
Cách làm Khoai Tây Xào Cà Chua Chay – Món chay nhẹ nhàng cho bữa trưa
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
2
Calo
150 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 củ Khoai tây
- 1 trái Cà chua
- 1/2 củ Hành tây
- 2 cọng Hành lá
Gia vị
- Tiêu xay
- Gia vị muối, đường
- Dầu thực vật
Mình rất thích món khoai tây xào vì độ giòn tan và hương vị đậm đà. Lần này mình biến tấu thành phiên bản chay, kết hợp khoai tây, cà chua và hành tây thơm lừng. Các bước chuẩn bị và xào rất đơn giản, chỉ cần một chút kiên nhẫn. Món này vừa đủ dinh dưỡng, vừa nhẹ nhàng, thích hợp cho bữa trưa hoặc bữa tối. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Gọt vỏ khoai tây, cắt đôi rồi xắt thành lát mỏng khoảng 3 mm. Ngâm khoai trong nước lạnh khoảng 15 phút, thay nước vài lần cho bột bột bớt. Trong khi chờ, thái mỏng hành tây và cắt cà chua thành múi cau. Khi xào, cho một ít dầu thực vật vào chảo để khoai không dính và không bị nát.
- 2
Bước 2
Phi thơm tỏi (nếu có) và hành tây đã thái, rồi cho cà chua vào đảo nhanh để giữ độ tươi. Thêm 2 muỗng canh nước lọc, nêm muối, đường và tiêu vừa ăn. Đậy nắp lại, hạ lửa vừa và để khoai chín tới độ mềm vừa, đồng thời khuấy nhẹ để khoai không bị nát.
- 3
Bước 3
Khi khoai đã chín mềm, tắt bếp, bày ra đĩa, rắc hành lá thái nhỏ và tiêu xay lên trên để tăng hương vị. Thưởng thức ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Hà Anh Sông
Có hứng thú với chăm sóc tinh thần, thỉnh thoảng cũng đào sâu thêm mảng thời trang ứng dụng. Càng dễ hiểu thì càng muốn đọc tiếp.