Cách làm Gân bò lá giang thơm ngon, bổ dưỡng

Cách làm Gân bò lá giang thơm ngon, bổ dưỡng

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

55 phút

Khẩu phần

4

Calo

500 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 kg gân bò dẻo
  • 1 nắm lá dứa (lá giang)
  • 2-3 cm gừng, băm nhỏ
  • 2-3 tép tỏi, băm nhỏ

Gia vị

  • 1/2 thìa cà phê tiêu
  • 1 thìa cà phê muối
  • 1 thìa cà phê bột canh
  • 1 quả ớt nhỏ (tùy chọn, cho vị cay)

Gân bò lá giang là món ăn dân dã nhưng cực kỳ tốt cho sức khỏe gân cốt. Tôi sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước để gân bò mềm vừa ăn, thấm đậm hương lá dứa và gia vị. Bạn chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu đơn giản, thực hiện nhanh gọn và món ăn sẽ sẵn sàng trong vòng nửa giờ. Thưởng thức cùng cơm trắng hoặc bún, thêm chút ớt và tương ớt sẽ tăng hương vị tuyệt vời. Hãy cùng tôi làm ngay nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch gân bò, chần qua nước sôi khoảng 2‑3 phút, để ráo. Sau đó trộn gân với gừng, tỏi, muối và ướp trong 15 phút để ngấm vị.

  2. 2

    Bước 2

    Đun nóng 1 thìa canh dầu ăn, phi tỏi cho thơm, rồi cho gân bò vào xào nhanh trên lửa lớn cho săn lại và rắc bột canh lên.

  3. 3

    Bước 3

    Tiếp tục xào gân bò trong vài phút để gia vị thấm đều, sau đó tắt bếp và chuẩn bị nước sôi.

  4. 4

    Bước 4

    Khi gân bò đã săn và thấm gia vị, đổ 1,7 lít nước đang sôi vào nồi, đậy nắp hầm nhẹ trên lửa vừa trong khoảng 30 phút cho gân mềm vừa ăn.

  5. 5

    Bước 5

    Sau khi hầm, nếm lại, điều chỉnh muối hoặc tiêu nếu cần, để hương vị cân bằng.

  6. 6

    Bước 6

    Thêm lá dứa vào nồi, đun sôi thêm 2‑3 phút để lá dứa truyền hương thơm đặc trưng, rồi tắt bếp.

  7. 7

    Bước 7

    Múc gân bò lá giang ra bát, ăn kèm cơm trắng hoặc bún. Nếu thích chua, có thể thêm một ít chanh, ớt và tương ớt để tăng hương vị.

  8. 8

    Bước 8

    Thưởng thức món gân bò lá giang mềm, ngọt và đậm đà, vừa bổ dưỡng vừa ngon miệng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Hồ Khánh Vy

Tác giả

Hồ Khánh Vy

Có hứng thú với hoạt động ngoài trời, và lâu lâu lại chia sẻ thêm chuyện du lịch nội địa. Vẫn thích sự rõ ràng và một chút tinh tế.

Phương pháp nấu

Món Hầm

Khám phá theo nguyên liệu