
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
12 phút
Khẩu phần
1
Calo
380 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Thịt ếch sạch, cắt miếng vừa ăn (khoảng 200 g)
- Bột mì (dùng để hút nước và tạo độ dính)
- Lá lốt rửa sạch, thái nhỏ băm nhuyễn
- Trứng gà 1 quả
Gia vị
- Hành khô bằm
- Bột hành khô
- Tiêu bột
- Dầu ăn
- Nước mắm ngon
- Bột nêm
Món ếch nướng lá lốt là sự kết hợp tuyệt vời giữa vị ngọt tự nhiên của thịt ếch và hương thơm đặc trưng của lá lốt. Tôi sẽ hướng dẫn bạn cách ướp gia vị sao cho thịt mềm, thấm đậm hương vị, rồi gói lá lốt và nướng tới độ vàng giòn. Bạn sẽ thấy món ăn này không chỉ ngon mà còn rất bắt mắt, thích hợp cho bữa tối gia đình hay những buổi tiệc nhẹ. Hãy cùng thực hiện từng bước chi tiết để có một đĩa ếch nướng lá lốt hoàn hảo nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch thịt ếch, cắt thành miếng vừa ăn. Cho vào bát, trộn đều với hành khô bằm, bột hành khô, tiêu bột và một ít bột mì để hút nước, giúp miếng thịt dính đều gia vị.
- 2
Bước 2
Lá lốt rửa sạch, thái nhỏ rồi băm nhuyễn. Thêm trứng gà vào lá lốt, trộn đều – trứng sẽ giữ ẩm cho thịt, ngăn không bị khô và tăng hương thơm khi nướng.
- 3
Bước 3
Rắc thêm một chút bột mì vào hỗn hợp lá lốt để tăng độ dính, rồi đổ một ít dầu ăn vào cuối cùng. Gói từng miếng thịt ếch bằng hỗn hợp lá lốt, xếp vào lò chiên không dầu (hoặc chảo) ở 180 °C trong khoảng 10‑12 phút cho tới khi lá lốt chuyển sang màu vàng giòn và thịt chín tới.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Thiên Ân Góc Phố
Lúc rảnh hay ngồi xem nội dung về quản lý tài chính cá nhân, chuộng lối trao đổi năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng và đôi khi bàn thêm về nấu ăn tại nhà.