
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
4
Calo
130 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 250 g tôm tươi
- 200 g đậu hủ non (1 hộp)
- 1 quả cà chua (≈120 g)
- 1 quả trứng gà (lòng trắng)
- 1 muỗng canh bột bắp
- 1 muỗng canh dầu ăn
- Hành lá, ngò rí
Gia vị
- Muối, đường, tiêu
Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món Đậu hủ non om tôm – một món ăn vừa nhẹ vừa đậm đà, thích hợp cho bữa cơm gia đình. Với tôm tươi, đậu hủ non mềm mịn và nước sốt chua ngọt, món này vừa nhanh gọn vừa giàu dinh dưỡng. Các bước chuẩn bị chi tiết, từ việc làm sạch tôm tới việc om chín hương vị, sẽ giúp bạn tự tin thực hiện. Hãy cùng mình khám phá cách chế biến đơn giản nhưng đầy hương vị này nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình ngâm tôm trong nước muối loãng, rửa sạch rồi bóc vỏ, tách đầu, gạch và chỉ đen. Sau đó xẻ lưng tôm để bỏ chỉ đen, rửa lại và để ráo. Dùng giấy ăn thấm khô, cắt tôm thành miếng vừa ăn và băm nhỏ (không xay nhuyễn). Đậu hủ non mình cắt thành khối vừa ăn, cà chua thái lát mỏng.
- 2
Bước 2
Tiếp theo mình ướp tôm: cho tôm vào bát, thêm 1 muỗng canh bột bắp, 1 lòng trắng trứng gà, ½ muỗng cà phê muối, ½ muỗng cà phê đường và ½ muỗng cà phê tiêu. Dùng đũa trộn đều, bọc kín bát bằng màng bọc thực phẩm và để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 20 phút để tôm ngấm gia vị.
- 3
Bước 3
Trong khi tôm đang ướp, mình chuẩn bị nước dùng từ vỏ tôm. Đổ 1 muỗng canh dầu ăn vào nồi sứ (hoặc nồi đất), cho hành lá cắt nhỏ và vỏ tôm vào, đảo trên bếp cho vỏ tôm thơm và chuyển sang màu đỏ hồng. Khi mùi thơm lan tỏa, đổ 250 ml nước sôi vào nồi, đun sôi trong khoảng 3 phút rồi vớt vỏ tôm ra bỏ.
- 4
Bước 4
Sau khi nước dùng đã sẵn sàng, mình cho gạch tôm và cà chua vào nấu cho đến khi chín mềm. Nêm 1/3 muỗng cà phê muối và ½ muỗng cà phê đường (tùy khẩu vị). Tiếp theo, dùng muỗng múc tôm đã ướp thành những viên vừa ăn, cho vào nồi, rồi cho đậu hủ non vào. Đậy nắp, hạ lửa nhỏ và om trong 5 phút cho đậu hủ thấm vị và tôm chín tới. Khi tắt bếp, rắc hành lá, ngò rí và một chút tiêu lên trên.
- 5
Bước 5
Món Đậu hủ non om tôm đã hoàn thành! Đậu hủ mềm mịn, tôm giòn ngọt hòa quyện trong nước sốt chua ngọt đậm đà. Mình thường dọn kèm với cơm trắng nóng hổi – một lựa chọn tuyệt vời cho bữa cơm gia đình.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Trần Minh Quang
Thích tìm hiểu về năng suất cá nhân, hay tổng hợp ý chính theo kiểu điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua chụp ảnh cơ bản.