Cách làm Đậu đũa xào tỏi chay thơm ngon

Cách làm Đậu đũa xào tỏi chay thơm ngon

Chuẩn bị

10 phút

Nấu

12 phút

Khẩu phần

1

Calo

160 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Đậu đũa
  • Bơ Meizan

Gia vị

  • Tỏi
  • Nước tương
  • Hạt nêm

Mình sẽ hướng dẫn các bạn cách xào đậu đũa non với tỏi và bơ Meizan sao cho vừa ngọt vừa thơm, ăn kèm cơm hay bún đều rất hợp. Đầu tiên rửa sạch và cắt khúc đậu, sau đó phi thơm tỏi trong bơ, cuối cùng nêm nếm vừa miệng. Món này nhanh gọn, ít calo, phù hợp cho bữa ăn chay hoặc muốn ăn nhẹ. Hãy cùng mình thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch đậu đũa non, cắt khúc vừa ăn. Đậu sẽ ngọt và giòn nếu được rửa kỹ và cắt đúng kích thước.

  2. 2

    Bước 2

    Đun nóng chảo, cho bơ Meizan và tỏi băm vào, đảo đều cho tỏi thơm và bơ tan chảy, tạo mùi hương lan tỏa khắp bếp.

  3. 3

    Bước 3

    Thêm đậu đũa vào chảo, đổ khoảng 1 cup nước (khoảng 240ml) để đậu chín đều vì đậu đũa mất thời gian hơn đậu cô ve. Khi nước gần hết và đậu đã mềm, nêm thêm nước tương và hạt nêm vừa ăn, khuấy đều cho gia vị thấm.

  4. 4

    Bước 4

    Tắt bếp, chuyển đậu đũa xào tỏi ra đĩa, rắc thêm chút tiêu nếu muốn, rồi thưởng thức ngay khi còn nóng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Phan Bích Ngọc

Tác giả

Phan Bích Ngọc

Thường đào sâu chuyện công nghệ tiện ích, ưu tiên cách chia sẻ điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua quản lý tài chính cá nhân.

Phương pháp nấu

Món Xào

Khám phá theo nguyên liệu