Cách làm Cơm trộn cà chua ngon, đầy dinh dưỡng

Cách làm Cơm trộn cà chua ngon, đầy dinh dưỡng

Chuẩn bị

10 phút

Nấu

25 phút

Khẩu phần

5

Calo

350 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 5 quả cà chua chín (cắt nhỏ)
  • 200 g đậu que (cắt khúc)
  • 150 g cải ngọt (rửa sạch, lấy lá)
  • ½ củ hành tây (thái khoanh mỏng)
  • 1 củ cà rốt (bào sợi ½, cắt hạt lựu ½)
  • 1 gói rong biển nấu canh (cắt nhỏ, ngâm 5 phút)
  • 20 g thịt heo (cắt nhỏ)
  • 5 g giá đỗ (rửa sạch)

Gia vị

  • muối
  • đường
  • bột ngọt
  • dầu ăn

Mình sẽ hướng dẫn các bạn cách chuẩn bị một món Cơm trộn cà chua tươi ngon, đầy màu sắc và hấp dẫn. Với những nguyên liệu tươi ngon như cà chua, đậu que, cải ngọt, và thịt heo, món ăn này vừa dễ làm, vừa giàu chất dinh dưỡng. Các bước được sắp xếp hợp lý, giúp bạn nhanh chóng hoàn thành mà không lo lãng phí thời gian. Hãy cùng mình thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Chuẩn bị tất cả nguyên liệu đã liệt kê, rửa sạch và cắt theo hướng dẫn.

  2. 2

    Bước 2

    Cắt nhỏ rong biển rồi ngâm trong nước ấm khoảng 5 phút, sau đó vớt ra để ráo.

  3. 3

    Bước 3

    Cắt đậu que thành khúc, rửa sạch giá đỗ, thái khoanh mỏng hành tây, bào sợi và cắt hạt lựu cà rốt, rửa sạch cải ngọt và lấy lá, cắt thịt heo thành miếng nhỏ.

  4. 4

    Bước 4

    Cắt nhỏ cà chua và để riêng. Đặt rong biển đã ngâm vào một bát để dùng sau.

  5. 5

    Bước 5

    Cho dầu vào chảo, xào nhanh các nguyên liệu (đậu que, cải ngọt, hành tây, cà rốt) theo hình ảnh, nêm một chút muối và bột ngọt, rồi tắt bếp.

  6. 6

    Bước 6

    Làm sốt cà chua (theo công thức mình đã có) và chiên một quả trứng lòng đào để trang trí.

  7. 7

    Bước 7

    Đun sôi nước trong nồi, cho thịt heo vào, đợi 2 phút rồi cho cà rốt vào, nấu thêm 5 phút rồi cho rong biển vào. Nêm muối, đường và bột ngọt theo tỉ lệ 1:0.5:0.75, nấu tiếp 5 phút nữa rồi tắt bếp.

  8. 8

    Bước 8

    Bày cơm lên đĩa, cho hỗn hợp rau củ, thịt và sốt cà chua lên trên, trang trí bằng trứng lòng đào và một ít rau thơm. Nhớ để một ít cơm ở dưới để món ăn thêm đầy đặn.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Cao Đức Thịnh

Tác giả

Cao Đức Thịnh

Gần đây đang tìm hiểu sâu hơn về chụp ảnh cơ bản, ưu tiên cách chia sẻ năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng nhưng vẫn để mắt tới khám phá quán mới như một mối quan tâm phụ. Mấy nội dung có chiều sâu nhẹ thường dễ gây thiện cảm.