Cách làm cơm chay với mì bún xào rau củ, canh mướp nấm và chả giò chay

Cách làm cơm chay với mì bún xào rau củ, canh mướp nấm và chả giò chay

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

35 phút

Khẩu phần

3

Calo

470 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Bún gạo khô
  • 3 miếng đậu hủ
  • 300 g nấm rơm
  • 1 bìa nấm kim châm
  • 2 trái mướp
  • 1 củ cà rốt
  • 1 củ củ sắn
  • 200 g cải thìa
  • 100 g đậu phộng
  • 1 miếng đậu hủ trắng
  • 3 miếng mì vắt
  • 10 miếng bánh tráng
  • 1 kg mít vườn

Gia vị

  • Nước tương
  • Gia vị chay
  • Ngò rí

Mình sẽ hướng dẫn chi tiết cách chuẩn bị một bữa cơm chay đầy đủ món ăn: bún xào rau củ, canh mướp nấm thơm ngon và chả giò giòn tan. Các bước được sắp xếp hợp lý, vừa nhanh gọn vừa đảm bảo hương vị. Thực đơn này thích hợp cho 3 người, phù hợp cho ngày đầu tháng khi muốn ăn nhẹ mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình ngâm bún gạo trong nước lạnh cho mềm, đồng thời luộc mì vắt cho chín tới. Khi bún đã nở, vớt ra để ráo nước, mì cũng để ráo rồi đặt sang một bên.

  2. 2

    Bước 2

    Rửa sạch các loại rau củ, cắt thành khúc vừa ăn. Đậu hủ (3 miếng) mình ướp nhẹ rồi chiên vàng giòn, để ráo dầu.

  3. 3

    Bước 3

    Cho tỏi phi và cải thìa vào chảo xào nhanh, rồi thêm cà rốt bào sợi. Tiếp theo mình cho bún gạo vào xào chung, rưới một ít nước để bún mềm hơn, nêm một chút hạt Knorr chay và một ít muối. Khi bún đã chín, tắt bếp và trộn thêm đậu hủ chiên vào, rắc ngò rí lên trên.

  4. 4

    Bước 4

    Đun sôi 500 ml nước, cho hành phi và nấm rơm vào nấu cho dậy mùi thơm. Khi nước sôi, mình cho mướp đã cắt khúc vào, rồi cho nấm kim châm tiếp tục nấu. Thêm 1 muỗng muối, 1 cục đường phèn và một ít hạt nêm Knorr chay, nêm vừa ăn. Cuối cùng rắc tiêu và cắt hành lá, ngò rí lên trên, rồi múc ra tô.

  5. 5

    Bước 5

    Chuẩn bị chả giò: mình bào sợi cà rốt, bào củ đậu, vắt nước, rồi trộn với đậu hủ trắng nghiền nhuyễn, tiêu xay, đậu xanh (3 muỗng) và một chút hạt nêm chay. Đổ hỗn hợp lên bánh tráng, cuốn chặt, rồi chiên trong dầu nóng cho đến khi bánh tráng giòn vàng. Dọn chả giò ra đĩa, kèm nước tương chua ngọt để ăn cùng bún xào chay. Vậy là bữa cơm chay đầy đủ món đã hoàn thành!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Mạnh Hùng Nhà Trồng

Tác giả

Mạnh Hùng Nhà Trồng

Lúc rảnh hay ngồi xem nội dung về mẹo mua sắm, chuộng lối trao đổi năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng và đôi khi bàn thêm về đánh giá sản phẩm.