
Cách làm Cơm Canh Cho Bé Yêu – Món ăn dinh dưỡng, dễ làm cho 2 bé
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
2
Calo
350 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Bí ngòi (cà zucchini) 1/2 quả
- Đậu hũ 1/3 khúc
- Hành tây 50 g, cắt hạt lựu
- Kombu (tảo biển) 5 g
- Cá khô (tôm khô) 8 con
- Thịt nguội 80 g, thái hạt lựu
- Hành lá 1 cây, thái nhỏ
- Trứng gà 1 quả
- Cơm trắng đã nấu chín (khoảng 1 chén cho mỗi bé)
Gia vị
- Mắm tép Hàn Quốc 1 thìa (băm nhuyễn)
- Tỏi băm 1 thìa
- Dầu ăn vừa đủ để xào
Mẹ bỉm sữa thường lo lắng khi lên thực đơn cho bé, nhưng món Cơm Canh Cho Bé Yêu sẽ giải quyết mọi băn khoăn. Với canh bí ngòi mềm mịn, thịt nguội xào trứng thơm ngon và cơm trắng dẻo, bé sẽ được thưởng thức một bữa ăn đầy đủ chất mà vẫn ngon miệng. Các bước chuẩn bị ngắn gọn, nguyên liệu đơn giản, phù hợp cho cả những bếp trưởng mới bắt đầu. Hãy cùng mình vào bếp và tạo nên khay cơm yêu thương cho hai bé nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Chuẩn bị các nguyên liệu: rửa sạch bí ngòi, cắt thành khúc vừa ăn; cắt đậu hũ thành miếng vuông; hành tây rửa sạch và cắt hạt lựu; tỏi băm nhuyễn; thịt nguội thái hạt lựu; hành lá thái nhỏ; trứng đánh nhẹ.
- 2
Bước 2
Đặt nồi lên bếp, cho 500 ml nước vào, cho kombu (tảo biển) và cá khô vào nấu sôi trong 3‑5 phút, rồi vớt bỏ để lấy nước dùng trongsuốt.
- 3
Bước 3
Thêm bí ngòi vào nồi nước dùng, đun sôi trong khoảng 3 phút cho chín mềm. Sau đó cho mắm tép, tỏi băm, hành tây và đậu hũ vào, đun sôi thêm 2‑3 phút rồi tắt bếp.
- 4
Bước 4
Múc canh ra bát, để ấm và dùng kèm với cơm trắng.
- 5
Bước 5
Bắt chảo lên bếp, cho một ít dầu ăn, cho thịt nguội vào xào nhanh trên lửa vừa cho tới khi hơi thơm và ấm lên.
- 6
Bước 6
Đập trứng vào chảo, dùng đũa khuấy nhanh tay cho trứng chín tới, sau đó cho hành lá vào trộn đều và tắt bếp. Không cần thêm gia vị vì thịt nguội đã có vị mặn vừa phải.
- 7
Bước 7
Bày cơm trắng ra đĩa, cho canh bí ngòi và thịt nguội xào trứng lên trên. Món ăn đã sẵn sàng để bé thưởng thức.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Ngọc Sơn Phố
Lúc rảnh hay ngồi xem nội dung về mẹo mua sắm, chuộng lối trao đổi năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng và đôi khi bàn thêm về đánh giá sản phẩm.