Cách làm cơm ăn dặm cho bé 8 tháng - Thực đơn dinh dưỡng
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
2
Calo
30 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 2 muỗng cafe tôm
- 1 muỗng cafe đậu gà
- 1 muỗng cafe hạt kê
- 15 ml gạo
- 45 ml nước
- 1,2 giọt dầu ăn dặm
Món cơm ăn dặm này được chế biến từ hạt kê, đậu gà, tôm và gạo, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho bé trong giai đoạn phát triển. Tôi sẽ hướng dẫn chi tiết cách ngâm, hấp và trộn nguyên liệu sao cho mềm mịn, dễ nuốt cho bé. Các bước đơn giản, thời gian chuẩn bị và nấu ngắn gọn, phù hợp cho các bậc cha mẹ bận rộn. Khi hoàn thành, bé sẽ được thưởng thức một bữa ăn ngon, an toàn và giàu dinh dưỡng.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Ngâm đậu gà qua đêm và ngâm hạt kê khoảng 30 phút. Tôm hấp chín rồi xay nhuyễn hoặc thái nhỏ tùy độ nhuyễn mong muốn của bé.
- 2
Bước 2
Vo sơ gạo, cho vào nồi cơm cùng 45 ml nước. Khi gạo chín, để cơm mềm thành dạng nát, sau đó cho đậu gà xay, hạt kê ngâm và tôm đã xay vào. Thêm 1,2 giọt dầu ăn dặm, trộn đều và để trong nồi cơm thêm 10 phút để các nguyên liệu hòa quyện. Lấy ra để nguội trước khi cho bé ăn.
- 3
Bước 3
Nếu bé đã trên 1 tuổi, có thể nêm một chút gia vị nhẹ nhàng theo khẩu vị của bé.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Phạm Khải An
Dễ bị thu hút bởi những câu chuyện quanh hoạt động ngoài trời, nhưng cũng không bỏ qua những gì hay ho về du lịch nội địa. Hợp mấy câu chuyện rõ ý, không vòng vo quá nhiều.