
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
25 phút
Khẩu phần
1
Calo
650 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- gạo rang
- yến mạch
- thịt bò
- rau dền
- hành lá
Gia vị
- hạt nêm
- tiêu
- nước tương
- muối hồng
- dầu gấc
Món cháo yến mạch thơm béo cùng thịt bò mềm và rau dền xanh mát, vừa bổ dưỡng vừa dễ làm. Tôi sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước để bạn có thể tự tay nấu một bát cháo ấm áp, đầy dinh dưỡng cho bữa sáng hoặc bữa tối. Chỉ cần chuẩn bị nhanh, nấu trong thời gian ngắn, bạn đã có ngay một món ăn đầy hương vị và sức khỏe.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch gạo rang, cho vào nồi với lượng nước phù hợp (khoảng 1,5 lít). Đun sôi rồi hạ lửa, nấu cho gạo chín mềm thành cháo.
- 2
Bước 2
Xay yến mạch thành bột mịn, hòa tan với một ít nước ấm. Khi cháo đã gần chín, đổ hỗn hợp yến mạch vào nấu thêm 5 phút để yến mạch không bị mất chất dinh dưỡng.
- 3
Bước 3
Thái nhỏ rau dền, băm thịt bò. Phi hành trong chảo, cho thịt bò băm vào xào đến chín tới, sau đó thêm rau dền vào xào nhanh, nêm hạt nêm, nước tương, tiêu, đảo đều cho thơm.
- 4
Bước 4
Cho hỗn hợp thịt bò và rau dền đã xào vào nồi cháo, khuấy đều, nêm lại nếu cần. Rắc hành lá lên trên, rưới một ít dầu gấc để tăng hương vị và màu sắc, tắt bếp.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Cao Gia An
Hay để ý mấy chủ đề quanh du lịch nội địa, nói chuyện thiên về sự thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường và lâu lâu lại tò mò với các nội dung về ẩm thực địa phương. Thích kiểu thông tin có thể áp dụng được ngay.