Cách làm cháo thịt kho cải thìa cho bé (ăn dặm)

Cách làm cháo thịt kho cải thìa cho bé (ăn dặm)

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

30 phút

Khẩu phần

3

Calo

150 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 100 gr nạc dăm heo
  • Vài lá cải thìa
  • 5 muỗng (loại 20ml) yến mạch xay nhuyễn

Món cháo thịt kho cải thìa này là lựa chọn tuyệt vời cho bé khi cảm lạnh, giúp bé nuốt dễ dàng và cung cấp đầy đủ protein, chất xơ và khoáng chất. Thịt heo mềm kết hợp cùng yến mạch dẻo và lá cải xanh tươi sẽ mang lại vị ngọt tự nhiên, không cần gia vị mạnh. Các bước chuẩn bị đơn giản, chỉ cần vài nguyên liệu cơ bản trong nhà bếp. Bạn chỉ cần khoảng 15 phút chuẩn bị và 30 phút nấu, bé sẽ có một bát cháo dinh dưỡng, ấm áp. Hãy thử làm ngay để bé cảm thấy thoải mái hơn!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch thịt heo, cắt miếng vừa ăn, ướp với một chút muối, nước mắm và đường (đối với bé trên 1 tuổi dùng ít). Có thể thêm tỏi băm hoặc hành lá để hỗ trợ giảm cảm.

  2. 2

    Bước 2

    Đặt chảo lên bếp, áp chảo thịt cho tới khi hơi vàng. Sau đó cho ít nước hầm xương hoặc nước luộc rau vào, hạ lửa nhỏ và đun cho thịt mềm, chín đều (kho).

  3. 3

    Bước 3

    Rửa sạch cải thìa, bỏ phần gốc, luộc nhanh trong nước sôi cho đến khi lá mềm, sau đó để ráo.

  4. 4

    Bước 4

    Đun sôi nước hầm (hoặc nước luộc rau), cho yến mạch xay nhuyễn vào, khuấy liên tục cho đến khi hỗn hợp đặc lại thành cháo sệt.

  5. 5

    Bước 5

    Cho lá cải đã luộc, một ít thịt kho và một ít cháo đã nấu vào máy xay, xay nhuyễn mịn (có thể thêm một chút nước hầm để dễ xay).

  6. 6

    Bước 6

    Đổ hỗn hợp cháo ra bát, nếu muốn tăng hương vị có thể rưới thêm ít nước kho. Cho bé ăn ngay khi còn ấm.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Mạnh Hùng Nhà Trồng

Tác giả

Mạnh Hùng Nhà Trồng

Lúc rảnh hay ngồi xem nội dung về mẹo mua sắm, chuộng lối trao đổi năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng và đôi khi bàn thêm về đánh giá sản phẩm.

Phương pháp nấu

Món Kho