Cách làm Cháo hàu thơm ngon, bổ dưỡng

Cách làm Cháo hàu thơm ngon, bổ dưỡng

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

30 phút

Khẩu phần

1

Calo

1200 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 kg hàu tách vỏ
  • 50 g tôm khô
  • 2 con mực khô
  • 1 chén gạo
  • tần ô
  • cải bẹ xanh

Gia vị

  • 1 muỗng canh đường
  • 1 muỗng cà phê hạt nêm
  • 1/2 muỗng cà phê muối
  • 1 muỗng canh nước mắm
  • hành tím
  • hành lá
  • ngò rí
  • Vài lát gừng

Cháo hàu là món ăn vừa bổ dưỡng vừa đậm đà hương vị biển, thích hợp cho bữa sáng hay bữa tối nhẹ nhàng. Hàu tươi giàu canxi, kết hợp cùng tôm khô, mực khô và gạo nấu thành cháo mềm mịn, tạo nên một bát cháo ngọt thanh, thơm lừng. Thêm vào hành tím, gừng và các loại rau ăn kèm, món cháo không chỉ ngon mà còn đầy dinh dưỡng. Hãy cùng mình thực hiện từng bước để có ngay một bát cháo hàu ấm áp, đầy sức khỏe nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình rửa sạch hàu dưới vòi nước lạnh, để ráo cho đến khi không còn bọt bẩn.

  2. 2

    Bước 2

    Phi hành tím và gừng thơm trong chảo, rồi cho hàu vào đảo nhanh tay, nêm một chút đường, hạt nêm và muối để khử mùi tanh. Đảo chỉ trong 1‑2 phút, vì hàu chín rất nhanh.

  3. 3

    Bước 3

    Tôm khô ngâm trong nước ấm khoảng 10 phút cho mềm, sau đó vắt ráo.

  4. 4

    Bước 4

    Mực khô nướng sơ trên bếp cho hơi cháy, rồi xé thành sợi nhỏ để dễ ngấm vị.

  5. 5

    Bước 5

    Đun nồi nước, cho gạo vào nấu thành cháo cho tới khi gạo nở mềm, rồi cho tôm khô, mực khô vào, nêm nước mắm và điều chỉnh gia vị cho vừa ăn.

  6. 6

    Bước 6

    Khi cháo sôi lại, mình cho hàu đã phi vào, đun nhanh tới khi hàu chín hồng (khoảng 1‑2 phút), rồi tắt bếp.

  7. 7

    Bước 7

    Rắc hành lá, ngò rí, gừng xắt sợi và một ít tiêu lên trên. Dọn cháo ra bát, ăn kèm rau tần ô hoặc cải bẹ xanh đã cắt nhỏ.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Thanh Tùng Mộc

Tác giả

Thanh Tùng Mộc

Mê mẩn mấy thứ liên quan tới đánh giá sản phẩm, nhưng cũng không bỏ qua những gì hay ho về đồ gia dụng. Hợp mấy câu chuyện rõ ý, không vòng vo quá nhiều.