Cách làm cháo cá chẽm thơm ngon, bổ dưỡng

Cách làm cháo cá chẽm thơm ngon, bổ dưỡng

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

30 phút

Khẩu phần

4

Calo

420 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 500 g cá chẽm (lóc xương, cắt miếng vừa ăn)
  • ½ lon gạo rang (khoảng 100 g)
  • 1 củ gừng to (khoảng 30 g), băm nhỏ
  • 50 g nấm đông cô khô
  • 200 g thịt băm (thịt heo hoặc bò)
  • 200 g tôm băm
  • Hành lá, ngò rí (tùy ý, cắt nhỏ)

Gia vị

  • Tiêu, bột nêm (hoặc gia vị ăn kiêng) – vừa ăn

Cháo cá chẽm là món ăn truyền thống vừa ấm lòng vừa đầy dinh dưỡng, thích hợp cho bữa sáng hay bữa tối nhẹ. Với cá chẽm tươi, gạo rang vàng, nấm đông cô và thịt, tôm băm, món cháo này mang hương vị biển sâu và vị ngọt tự nhiên từ xương cá. Tôi sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước để bạn có thể tự tay làm nên một bát cháo thơm lừng, cá giòn rụm và đầy màu sắc. Hãy cùng chuẩn bị nguyên liệu và bắt đầu nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên mình sẽ làm sạch cá chẽm: lóc xương, rửa sạch rồi cắt thành miếng vừa ăn. Đặt các miếng cá vào chảo, chiên trên lửa vừa cho đến khi mặt ngoài giòn vàng và có lớp vỏ cháy nhẹ. Trong khi chiên cá, mình cho gạo rang vàng vào nồi, thêm xương cá (có thể dùng xương cá còn lại) và đổ khoảng 1,2 lít nước, nấu sôi rồi hạ lửa để ninh cho đến khi gạo chín mềm và nước sệt lại.

  2. 2

    Bước 2

    Tiếp theo mình ngâm nấm đông cô khô trong nước ấm cho nở, rửa sạch rồi cắt đôi. Đun nóng chảo, cho một ít dầu, phi thơm gừng băm, sau đó cho thịt băm, tôm băm và nấm đã ngâm vào xào nhanh tay cho đến khi chín tới. Nêm một chút bột nêm và tiêu, rồi cho hỗn hợp này vào nồi cháo đang ninh, khuấy đều để các nguyên liệu hòa quyện vào nước cháo. Nêm nếm lại cho vừa ăn và để lửa nhỏ cho cháo sôi nhẹ trong 5‑7 phút nữa.

  3. 3

    Bước 3

    Khi cháo đã sệt và thơm, mình múc cháo ra bát, xếp các miếng cá chiên lên trên, rắc hành lá, ngò rí và một ít tiêu xay. Món cháo cá chẽm nóng hổi, cá giòn rụm, vị ngọt từ xương cá và hương thơm của nấm, gừng sẽ khiến bạn muốn ăn ngay lập tức!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Bình An Bụi

Tác giả

Bình An Bụi

Có hứng thú với lối sống tối giản, nhưng cũng không bỏ qua những gì hay ho về thói quen lành mạnh. Hợp mấy câu chuyện rõ ý, không vòng vo quá nhiều.