
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
30 phút
Khẩu phần
2
Calo
260 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 2 khoanh lá lóc
- 2 khoanh bí đỏ
- 5 muỗng canh nước súp hầm gà
- 1 ít gạo nấu cháo
Gia vị
- 1 ít bột tỏi
- 1 ít dầu hoa cải
Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món cháo bí đỏ mềm mịn, thơm béo với topping cá lóc giòn rụm. Đầu tiên mình sẽ nấu nước súp hầm gà cùng bí đỏ cho đến khi bí chín mềm, rồi cho cá lóc vào nấu tới khi cá chín. Sau khi cá chín, mình sẽ vớt ra rỉa lấy thịt, ướp nhẹ dầu hoa cải và bột tỏi rồi xào nhanh cho thơm. Cuối cùng, cho cháo ra bát, xếp cá lên trên và rắc dầu mè để tăng hương vị. Món này vừa đủ dinh dưỡng cho bữa sáng hay bữa nhẹ của cả gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch bí đỏ, cắt thành hạt lựu nhỏ. Đun sôi nước súp hầm gà rồi cho bí đỏ vào nấu cho đến khi bí mềm. Khi bí đã chín, cho cá lóc vào nấu tiếp cho đến khi cá chín hoàn toàn.
- 2
Bước 2
Vớt cá ra, rỉa lấy thịt rồi ướp nhẹ với dầu hoa cải và bột tỏi. Xào nhanh trên lửa lớn cho thơm và gia vị thấm đều. Nêm nếm lại cháo sao cho vừa ăn, đặc biệt là cho bé.
- 3
Bước 3
Khi cháo đã chín và bí đã mềm, múc cháo ra bát, xếp cá lên trên và rưới một ít dầu mè để tăng hương thơm. Thưởng thức ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Thanh Tùng Đặng
Tôi yêu nấu ăn và chia sẻ công thức dễ làm trên Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mong mang đến những món ngon gần gũi cho bữa cơm mỗi ngày