
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
4
Calo
170 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 3 bìa đậu phụ (khoảng 300 g)
- Ớt tươi băm nhỏ (tùy khẩu vị)
- Rau thìa lá cắt nhỏ (khoảng 2‑3 lá)
- 1 muỗng canh bột năng (tùy chọn nếu cần kết dính)
- Dầu ăn để chiên
Gia vị
- Hạt tiêu và hạt nêm chay (theo khẩu vị)
- 1 ít bột nghệ (tùy chọn)
Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm chả đậu thì là – món chả cá chay thơm ngon, giòn tan, rất thích hợp cho bữa ăn gia đình. Đầu tiên mình sẽ chuẩn bị đậu phụ mềm mịn, sau đó trộn cùng các loại gia vị và rau thơm, cuối cùng chiên vàng tới độ giòn. Bạn có thể tùy chỉnh độ cay và thêm rong biển nếu muốn tăng hương vị biển. Món này ăn kèm với nước chấm chua ngọt hoặc xôi, bánh mì cũng rất hợp. Thực hiện nhanh gọn, phù hợp cho cả người mới bắt đầu nấu ăn.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình để đậu phụ ráo nước, rồi dùng tay hoặc dụng cụ ép nhẹ để bóp cho đậu thật nhuyễn. Nếu muốn đậu kết dính tốt hơn, mình có thể luộc trong 5 phút rồi để ráo, hoặc để trong tủ lạnh qua đêm rồi mới dùng.
- 2
Bước 2
Tiếp theo, mình cho hạt tiêu, hạt nêm chay, ớt băm, rau thìa lá cắt nhỏ, bột nghệ và bột năng (nếu dùng) vào bát, trộn đều với hỗn hợp đậu đã bóp cho tới khi hỗn hợp đồng nhất.
- 3
Bước 3
Mình nặn hỗn hợp đậu thành từng viên tròn vừa ăn, sau đó cho dầu vào chảo đủ để chiên ngập mặt và đun nóng. Khi dầu đã nóng, mình thả các viên chả vào chiên đến khi bề mặt chuyển sang màu vàng giòn, khoảng 3‑4 phút mỗi mặt.
- 4
Bước 4
Nếu muốn tăng hương vị biển, mình có thể thêm một ít rong biển quấn cơm cắt vụn vào hỗn hợp đậu trước khi nặn và chiên như các bước trên.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Lâm Gia Huy
Hay để ý mấy chủ đề quanh thói quen lành mạnh, thường giữ giọng điệu thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường thi thoảng đổi gió sang công nghệ tiện ích. Hay bị thuyết phục bởi trải nghiệm thực tế.