
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
3
Calo
280 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 con cá điêu hồng (khoảng 500 g), làm sạch, cắt khúc
- 2 trái cà chua, cắt múi cau
- 1 nắm giá đỗ
- 1/2 cây dọc mùng, cắt khúc
- 4 trái đậu bắp, cắt khúc
- 1 vắt me chín (khoảng 5‑6 muỗng canh nước cốt me)
- 3 cây ngổ (rau ngổ)
- 1 cây hành lá, cắt khúc
- 2 trái ớt đỏ, cắt lát
- 5 muỗng canh nước cốt me (từ me ngâm nước nóng, lọc bỏ hạt)
Gia vị
- 1/8 trái thơm
- 2 muỗng canh dầu ăn
- 1 muỗng canh hạt nêm
- 1/2 muỗng cà phê muối
- 1 muỗng canh nước mắm
- 1‑2 muỗng canh đường phèn
Mình sẽ hướng dẫn các bạn nấu canh chua miền Nam với cá điêu hồng tươi ngon, vị chua thanh từ me và vị ngọt nhẹ của đường phèn. Các bước chuẩn bị và nấu được chia rõ ràng, giúp bạn dễ dàng thực hiện ngay trong bếp. Khi ăn, bạn có thể tách cá ra chấm nước mắm ớt riêng, còn canh thì ăn cùng cơm nóng. Món canh chua này không chỉ thanh mát mà còn đầy đủ chất dinh dưỡng cho bữa ăn gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch cá, đánh vảy, cắt khúc rồi rửa lại với một ít muối để loại bỏ mùi tanh, để ráo. Rửa sạch tất cả rau quả, thái mỏng vừa. Ngâm me chín trong nước nóng để nhanh tan, lọc lấy nước cốt và bỏ hạt. Đối với dọc mùng, người miền Nam thường cho thẳng vào nước sôi mà không cần bóp muối trước. Hành lá và rau ngổ cắt khúc, ớt đỏ thái lát.
- 2
Bước 2
Cho 2 muỗng canh dầu vào nồi, phi tỏi băm cho vàng rồi vớt ra. Dùng dầu còn lại xào 1 trái cà chua cho mềm và thơm, tạo màu đỏ đẹp cho canh. Để lại 1 trái cà chua còn lại, sẽ cho vào giai đoạn cuối cùng cùng các loại rau.
- 3
Bước 3
Thêm 1 tô nước vào nồi, đun sôi rồi nêm gia vị: 1 muỗng canh hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh nước mắm, 1‑2 muỗng canh đường phèn và 5 muỗng canh nước cốt me. Khi nước sôi lại, thả cá vào nấu cho tới khi cá chín tới (khoảng 5‑7 phút). Khi cá đã chín, cho toàn bộ rau quả còn lại (cà chua còn lại, đậu bắp, dọc mùng, giá, ngổ, hành lá) vào nấu sôi thêm 2‑3 phút, rồi tắt bếp.
- 4
Bước 4
Múc canh ra tô, rắc tỏi phi, ớt lát, hành lá và rau ngổ lên trên. Khi ăn, bạn có thể tách cá ra dĩa, chấm với nước mắm ớt riêng, còn canh thì ăn kèm cơm nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Gia An Cuối Tuần
Vốn thích các nội dung gọn mà thật về thời trang ứng dụng, chuộng lối trao đổi thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường và đôi khi bàn thêm về năng suất cá nhân.