Cách làm canh chay và đồ chay xào – 1 nguyên liệu, 2 món ngon

Cách làm canh chay và đồ chay xào – 1 nguyên liệu, 2 món ngon

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

25 phút

Khẩu phần

2

Calo

330 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 2 bó cải ngọt (khoảng 400 g)
  • 200 g thịt bò (cắt lát mỏng)
  • 2 củ cà rốt (khoảng 200 g, cắt sợi)
  • 1 bó hành lá (cắt nhỏ)
  • 500 ml nước dùng (hoặc nước lọc)

Gia vị

  • 2 thìa dầu ăn
  • Muối, tiêu và một chút đường (tùy khẩu vị)

Mình sẽ hướng dẫn các bạn cách biến 2 bó cải ngọt, cà rốt và thịt bò thành 2 món ăn hoàn hảo cho bữa cơm gia đình: một món canh chay nhẹ nhàng và một món xào chay đậm đà. Các bước chuẩn bị nhanh gọn, chỉ mất khoảng 20 phút, còn lại là thời gian nấu. Món xào chay thơm ngon, giòn vừa, còn canh chay thanh mát, bổ dưỡng. Thực đơn này vừa tiết kiệm nguyên liệu, vừa đa dạng hương vị, phù hợp cho cả người ăn chay và không chay. Hãy cùng mình thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đặt chảo lên bếp, đổ 1 thìa dầu ăn và để dầu nóng lên.

  2. 2

    Bước 2

    Thêm hành lá đã cắt nhỏ vào chảo, phi thơm trong khoảng 30 giây.

  3. 3

    Bước 3

    Đầu tiên làm món xào chay: cho cà rốt vào xào nhanh cho tới khi hơi mềm, rồi cho cải ngọt vào tiếp tục xào đến khi cải chín tới. Cuối cùng cho thịt bò vào xào nhanh cho tới khi thịt chín và thấm vị, nêm một chút muối và tiêu. (Món xào chay đã sẵn sàng).

  4. 4

    Bước 4

    Làm món canh chay: đổ lại 1 thìa dầu vào chảo sạch, phi hành lá một lần nữa, rồi cho thịt bò vào xào sơ. Thêm 500 ml nước vào chảo, đun sôi, cho cà rốt vào và nấu tới khi cà rốt mềm. Tiếp theo cho cải ngọt vào, nấu cho đến khi cải chín, nêm muối, tiêu và một chút đường cho vừa ăn.

  5. 5

    Bước 5

    Dọn món xào chay ra đĩa, canh chay ra bát, thưởng thức cùng cơm nóng và rau sống.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

La Tuấn Phong

Tác giả

La Tuấn Phong

Hay để ý mấy chủ đề quanh du lịch nội địa, chuộng cách trò chuyện thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường và vẫn dành thời gian khám phá thêm ẩm thực địa phương. Thích các chủ đề có thể đem ra trò chuyện mỗi ngày.

Phương pháp nấu

Món Xào