Cách làm canh bún chay ngon, thanh mát

Cách làm canh bún chay ngon, thanh mát

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

30 phút

Khẩu phần

4

Calo

820 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 400 g nấm rơm
  • 1 củ cải trắng
  • 1 ít rau muống
  • 800 g bún tươi
  • 2 củ cà-rốt
  • 7 củ hành tím
  • 2 thanh bì căn (có thể thay bằng chả chay)
  • 1/2 cải thảo

Mình sẽ hướng dẫn các bạn cách nấu canh bún chay thanh mát, đầy dinh dưỡng chỉ với nấm rơm, củ cải trắng, cà rốt, cải thảo và bì căn. Món ăn này rất dễ thực hiện, phù hợp cho bữa trưa hoặc tối nhẹ nhàng. Các nguyên liệu tươi ngon sẽ tạo nên vị ngọt tự nhiên, không cần dùng nước dùng từ xương. Hãy cùng mình chuẩn bị và thưởng thức món chay này nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đổ khoảng 6 tô (1,5‑2 lít) nước vào nồi lớn, bật bếp lên và đun sôi. Gọt vỏ củ cải trắng và cà rốt, rửa sạch rồi cắt thành khúc vừa ăn. Bóc vỏ hành tím, để lại một vài củ nguyên, phần còn lại thái lát mỏng để phi vàng. Thả củ cải, cà rốt và các củ hành tím nguyên vào nồi nước sôi, hầm nhẹ để lấy nước dùng. Rửa sạch nấm rơm, bỏ phần chân cứng.

  2. 2

    Bước 2

    Khi nước dùng đã sôi, cho nấm rơm vào nấu tiếp. Nêm nếm gia vị (muối, nước tương hoặc bột ngọt) cho vừa miệng. Thêm cải thảo đã cắt sợi vào nồi, trụng nhanh qua rồi tắt bếp. Đặt một ít bún tươi vào bát, xếp lên trên cải thảo, rồi cho bì căn (hoặc chả chay) và một ít rau muống. Rắc hành tím phi vàng và ngò rí thái nhỏ, cuối cùng đổ nước dùng nóng có kèm củ cải, cà rốt và nấm lên trên.

  3. 3

    Bước 3

    Món bún chay này vừa thanh mát, vừa giàu dinh dưỡng nhờ các loại rau củ tươi ngon, phù hợp cho những bữa ăn nhẹ nhàng mà không lo ngán.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Phan Thuỳ Dương

Tác giả

Phan Thuỳ Dương

Thỉnh thoảng viết vài dòng về đồ gia dụng, nói chuyện thiên về sự hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh và lâu lâu lại tò mò với các nội dung về lối sống tối giản. Thích kiểu thông tin có thể áp dụng được ngay.