Cách làm Cà tím um chay ngon tuyệt

Cách làm Cà tím um chay ngon tuyệt

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

2

Calo

300 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 2 trái cà tím (khoảng 300 g)
  • 2 muỗng canh tỏi băm
  • 200 ml nước dừa tươi
  • 1 ít lá tía tô hoặc lá lốt (cắt sợi)

Gia vị

  • 1/2 thìa cà phê bột nghệ
  • 2 muỗng canh nước mắm chay
  • 1 muỗng cà phê đường
  • 1-2 quả ớt băm (tùy chọn)
  • 2 muỗng canh dầu ăn

Mình rất thích món cà tím um chay vì vừa đơn giản vừa đậm vị. Đầu tiên mình ngâm cà tím để bỏ bớt nhựa đen, rồi phi tỏi thơm và áp vàng cà tím cho lớp vỏ giòn. Tiếp đến mình cho nước mắm chay, đường, nước dừa và bột nghệ vào hầm cho đến khi mềm, cuối cùng rắc lá tía tô (hoặc lá lốt) và ớt băm nếu muốn cay. Món này ăn nóng cùng cơm trắng sẽ thật tuyệt vời. Hãy thử làm và cảm nhận hương vị đậm đà, nhẹ nhàng của món ăn nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch cà tím, cắt thành khúc vừa ăn và ngâm trong nước muối loãng khoảng 20 phút để loại bỏ nhựa đen, sau đó vớt ra để ráo.

  2. 2

    Bước 2

    Đun nóng chảo, cho dầu ăn vào rồi phi tỏi băm cho đến khi thơm. Tiếp theo, cho cà tím vào áp vàng các mặt trên lửa vừa, đảo đều trong 2‑3 phút.

  3. 3

    Bước 3

    Thêm nước mắm chay, đường và bột nghệ vào chảo, đảo nhanh để gia vị ngấm đều. Rót nước dừa vào, hạ lửa nhỏ và đun cho đến khi cà tím mềm, khoảng 5‑7 phút.

  4. 4

    Bước 4

    Khi cà tím đã chín, tắt bếp, rắc lá tía tô (hoặc lá lốt) và ớt băm nếu muốn vị cay. Trộn nhẹ rồi dọn ra đĩa.

  5. 5

    Bước 5

    Món cà tím um chay ngon nhất khi ăn nóng cùng cơm trắng hoặc bún tươi.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Lý Đình Phúc

Tác giả

Lý Đình Phúc

Rất thích những thứ gọn gàng, hữu ích quanh năng suất cá nhân, chuộng cách trò chuyện điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua chụp ảnh cơ bản.

Phương pháp nấu

Món Áp chảo