Cách làm Cà tím nhồi đậu chay thơm ngon

Cách làm Cà tím nhồi đậu chay thơm ngon

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

12 phút

Khẩu phần

1

Calo

270 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 quả cà tím
  • 1/2 cà rốt
  • 1/2 khoai lang
  • 2 miếng đậu khuông trắng
  • 2 quả cà chua
  • Hành ngò

Gia vị

  • 1 muỗng Hạt nêm chay
  • 1 muỗng đường
  • 1 muỗng nước mắm chay

Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món Cà tím nhồi đậu chay siêu đơn giản, vừa ngon vừa bổ dưỡng. Chỉ cần vài nguyên liệu cơ bản, các bước chuẩn bị và chiên nhanh sẽ cho ra một món ăn đẹp mắt, giòn tan. Thịt chay được thay bằng đậu, khoai lang và cà rốt, nên rất thích hợp cho bữa ăn chay gia đình. Hãy cùng mình thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch tất cả nguyên liệu dưới vòi nước lạnh, để ráo.

  2. 2

    Bước 2

    Cắt cà tím thành các khoanh dày khoảng 1,5 cm, rồi xẻ nhẹ mỗi khoanh sao cho có chỗ để nhồi nhân.

  3. 3

    Bước 3

    Bào nhỏ khoai lang và cà rốt, sau đó dằm nhuyễn đậu khuông trắng. Trộn khoai lang, cà rốt, đậu đã dằm với hạt nêm chay, đường và nước mắm chay cho vừa ăn, rồi nhẹ nhàng nhồi hỗn hợp này vào các khoanh cà tím đã chuẩn bị.

  4. 4

    Bước 4

    Đun nóng chảo với một ít dầu ăn, chiên các khoanh cà tím đã nhồi ở lửa vừa cho đến khi bề mặt vàng giòn, khoảng 5‑7 phút. Vớt ra để ráo dầu trên giấy thấm.

  5. 5

    Bước 5

    Cắt nhỏ cà chua, xào nhanh với một chút dầu cho tới khi chín mềm, nêm nếm vừa ăn. Rưới sốt cà chua lên mặt cà tím, rắc hành ngò lên trên để trang trí.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Khả Hân Cà Phê

Tác giả

Khả Hân Cà Phê

Lúc rảnh hay ngồi xem nội dung về quản lý tài chính cá nhân, hay kể lại cảm nhận theo kiểu năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng thi thoảng cũng lưu vài ghi chú về nấu ăn tại nhà.