Cách làm Cá Thầy Tu Chiên Kèm Bún Tàu Xào Tương Hột

Cách làm Cá Thầy Tu Chiên Kèm Bún Tàu Xào Tương Hột

Chuẩn bị

30 phút

Nấu

25 phút

Khẩu phần

3

Calo

580 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 3 con cá thầy tu (cá mặt quỷ) nhỏ
  • 3 muỗng can bột bắp
  • 3 lọn bún tàu
  • 1 củ cà rốt, thái sợi
  • 3 trái đậu que dẹp, cắt khúc 2‑3 cm
  • 1 chén đậu nành Nhật đã tách vỏ
  • 1 ít đầu hành và hành lá, cắt nhỏ
  • 1 trái ớt ngọt paprika, thái lát mỏng
  • Dầu ăn để chiên (khoảng 2‑3 muỗng can)

Gia vị

  • 1/2 muỗng can muối
  • 1/2 muỗng can bột tỏi
  • 1 tép tỏi, băm nhuyễn
  • 1 muỗng can tương hột
  • 1 muỗng can sốt tương hồi (hoisin)
  • 1 muỗng can đường vàng
  • 1/2 muỗng can bột nêm gà

Mình rất thích cá thầy tu vì thịt dày, không có xương, rất thích hợp cho bữa trưa nhanh gọn. Hôm nay mình sẽ chiên cá giòn tan, rồi xào bún tàu cùng rau củ và nước sốt thơm ngon kiểu châu Á. Các bước được chia rõ ràng, mình sẽ hướng dẫn chi tiết từng công đoạn để bạn không lo lỡ mùi. Khi ăn, cá chiên giòn sẽ được rắc ớt bột, ăn kèm bún tàu xào đậm đà, tạo nên một bữa ăn cân bằng và đầy màu sắc. Hãy cùng mình thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch cá, lột da, để ráo rồi thấm khô. Ướp cá với muối và bột tỏi, sau đó lăn đều qua bột bắp để lớp bột phủ mỏng.

  2. 2

    Bước 2

    Đun nóng dầu ăn ở lửa vừa, chiên cá mỗi mặt khoảng 3‑4 phút cho đến khi vàng giòn và chín đều. Đặt cá ra để ráo dầu.

  3. 3

    Bước 3

    Trong chảo khác, cho một ít dầu, phi thơm hành lá, tỏi và ớt paprika đã cắt nhỏ. Khi dậy mùi, cho đậu nành Nhật vào xào nhanh.

  4. 4

    Bước 4

    Thêm cà rốt vào xào, nêm với tương hột, sốt hoisin, đường vàng, bột nêm gà và một chút nước để tạo sốt không bị khô. Đảo đều cho gia vị thấm vào rau.

  5. 5

    Bước 5

    Khi rau củ đã chín tới, cho đậu que dẹp vào xào nhanh, rồi cho bún tàu vào trộn đều, xào thêm 2‑3 phút cho bún chín và thấm gia vị.

  6. 6

    Bước 6

    Rắc hành lá cắt nhỏ vào chảo, đảo nhanh cho thơm, sau đó dọn bún ra dĩa, xếp rau củ lên trên.

  7. 7

    Bước 7

    Cuối cùng, đặt miếng cá chiên lên trên bún, rắc ớt bột vừa ăn và thưởng thức ngay khi còn nóng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Mai Nhật Minh

Tác giả

Mai Nhật Minh

Gần đây đang tìm hiểu sâu hơn về chụp ảnh cơ bản, chuộng cách trò chuyện năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng và vẫn dành thời gian khám phá thêm khám phá quán mới. Thích các chủ đề có thể đem ra trò chuyện mỗi ngày.