
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
25 phút
Khẩu phần
5
Calo
260 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 5 lát cá ngừ
- 1/2 quả dừa (nước dừa)
- 1/2 quả dứa (cắt khối vừa ăn)
- Hành, tỏi băm (khoảng 2 thìa)
Gia vị
- 2 thìa nước mắm
- 1 thìa bột canh
- 1 quả ớt (băm nhỏ)
- Tiêu (để nêm)
- Dầu ăn (dùng để phi thơm)
Mình rất thích món cá ngừ kho dứa vì vị ngọt thanh của nước dừa hòa quyện cùng hương thơm của dứa và ớt cay nhẹ. Món này không chỉ thơm ngon mà còn dễ làm, phù hợp cho bữa tối gia đình. Chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản, mình sẽ hướng dẫn từng bước chi tiết để cá thấm đều hương vị và mềm mại. Khi ăn kèm với cơm trắng, món cá ngừ kho dứa sẽ làm bữa ăn của bạn thêm phần hấp dẫn và đầy màu sắc.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình ướp 5 lát cá ngừ với 1 thìa bột canh, một chút tiêu và để yên trong 10 phút cho cá thấm gia vị.
- 2
Bước 2
Đun nóng nồi, cho một ít dầu ăn rồi phi thơm hành, tỏi băm. Khi dậy mùi, đổ nước dừa vào nấu sôi, nêm 2 thìa nước mắm và một chút tiêu. Tiếp theo mình cho cá đã ướp, dứa cắt khối và ớt băm vào, đun sôi lại rồi hạ lửa vừa để cá ngấm vị ngọt và thơm của nước dừa.
- 3
Bước 3
Khi cá gần hết nước, mình cho thêm tiêu và ớt nếu muốn tăng độ cay, rồi để lửa nhỏ cho nước sệt lại một chút. Khi nước gần cạn và cá đã mềm, tắt bếp – món cá ngừ kho dứa và nước dừa đã sẵn sàng để dọn lên bát cơm nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Tuấn Phong Mộc
Thường bắt đầu câu chuyện từ mấy chủ đề như mẹo tiết kiệm, nói chuyện thiên về sự hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh và lâu lâu lại tò mò với các nội dung về chăm sóc tinh thần. Thích kiểu thông tin có thể áp dụng được ngay.