
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
12 phút
Khẩu phần
1
Calo
280 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 lát cá ngừ Đại Dương (khoảng 150 g)
- Rau sống để ăn kèm (xà lách, rau thơm, dưa leo…)
Gia vị
- Dầu ăn (đủ để chiên)
Mình rất thích món cá ngừ Đại Dương thơm lừng, vừa giòn vừa ngọt. Đầu tiên mình chuẩn bị cá tươi, dầu ăn và rau sống để ăn kèm. Sau đó mình làm nhanh một loại mắm tỏi ớt cay nhẹ, đủ để tăng hương vị cho cá. Khi cá đã vàng ươm, mình cho sốt vào nấu cùng vài phút để thấm đều. Cuối cùng, món cá được bày ra đĩa, kèm rau sống và dưa leo, ăn ngay sẽ rất ngon miệng.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình làm nóng chảo trên bếp, đổ dầu ăn đủ để phủ đáy. Khi dầu đã nóng lên và có hơi bốc lên, mình cho lát cá ngừ vào chiên, lật đều hai mặt cho đến khi cá chuyển sang màu vàng giòn.
- 2
Bước 2
Trong khi chờ cá chiên, mình chuẩn bị mắm tỏi ớt: cho 1/3 củ tỏi và 1/2 trái ớt sừng vào cối giã nhuyễn, rồi trộn với 2 muỗng đường, 3 muỗng mắm và 1 muỗng nước lọc, khuấy đều thành hỗn hợp sệt.
- 3
Bước 3
Khi cá đã vàng đều, mình giảm bớt lượng dầu thừa trong chảo, sau đó đổ hỗn hợp mắm tỏi ớt vào, đun nhẹ trong khoảng 5 phút cho sốt thấm vào cá. Cuối cùng, mình bày cá ra đĩa sâu lòng, kèm rau sống và dưa leo, thưởng thức ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Tăng Tuấn Phong
Mỗi khi có thời gian là lại xem thêm về review chân thật, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh còn lúc cần đổi mood thì lại xem thêm về hoạt động ngoài trời.