
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
30 phút
Khẩu phần
4
Calo
170 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 500 g cá heo (cắt khúc vừa ăn)
- 2 tép tỏi băm
- 1 chén nước (khoảng 200 ml)
- 1 muỗng canh dầu ăn
Gia vị
- 3 muỗng canh nước mắm ngon
- 2 muỗng canh đường
- 1 muỗng canh muối
- 1 muỗng canh bột ngọt
- 1 muỗng cà phê tiêu xay
- 1–2 quả ớt tươi (tùy độ cay)
- 1/2 trái chanh (nước cốt)
Cá heo kho tiêu là món ăn truyền thống của miền Nam, thịt cá mềm nhưng vẫn giữ độ chắc, vị ngọt, béo hòa quyện cùng hương tiêu và tỏi thơm lừng. Khi nấu, cá chuyển sang màu vàng nhẹ, mùi hương lan tỏa khiến ai ngửi cũng muốn ngay lập tức thử. Công thức này chỉ cần vài nguyên liệu cơ bản và các bước đơn giản, phù hợp cho bữa ăn gia đình vào những ngày cuối tuần.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch cá heo, sau đó ngâm trong hỗn hợp nước + 1/2 trái chanh + 1 muỗng canh muối khoảng 5‑10 phút để khử mùi tanh và làm cá sạch hơn. Rửa lại bằng nước lạnh và để ráo.
- 2
Bước 2
Ướp cá với 3 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh đường, 1 muỗng canh muối và 1 muỗng canh bột ngọt. Để ướp trong 20 phút để gia vị thấm đều.
- 3
Bước 3
Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, đun nhỏ lửa rồi cho 1 muỗng canh đường vào, khuấy cho đường tan và chuyển sang màu cánh dán. Thêm tỏi băm vào phi thơm, rồi rưới một ít nước (khoảng 2‑3 muỗng canh) để hỗn hợp không bị cháy.
- 4
Bước 4
Cho cá đã ướp vào chảo, mở lửa to trong 2‑3 phút để cá săn lại. Sau đó đổ 1 chén nước (khoảng 200 ml) vào, đậy nắp và đun sôi nhẹ.
- 5
Bước 5
Giảm lửa xuống mức nhỏ, hầm trong 15‑20 phút cho cá chín mềm và nước sệt lại. Nêm lại muối, tiêu và ớt theo khẩu vị. Khi nước đã sệt vừa, tắt bếp và dọn ra đĩa. Chúc mọi người ngon miệng!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Hồ Gia Huy
Mỗi khi có thời gian là lại xem thêm về mẹo tiết kiệm, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh còn lúc cần đổi mood thì lại xem thêm về chăm sóc tinh thần.