
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
1
Calo
580 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Hoa chuối (1 quả, tách phần nụ trong, bỏ tim đen)
- 1 gói bột chiên giòn
Gia vị
- 100 g đường
- Nước tương (3 muỗng)
- Tỏi 2 tép
- Ớt 1‑2 trái
Hoa chuối được biến tấu thành món cá cơm chay giòn tan, thơm lừng mùi tỏi ớt và vị ngọt mặn của nước sốt. Mình sẽ hướng dẫn chi tiết từ việc tách vỏ, ngâm, tẩm bột cho tới khi chiên vàng và phủ sốt. Các bước đơn giản, thời gian chuẩn bị ngắn gọn, phù hợp cho bữa ăn gia đình hoặc bữa trưa nhanh gọn. Khi ăn kèm với cơm trắng, món này sẽ làm bữa ăn của bạn thêm phần hấp dẫn và đầy màu sắc.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Tách vỏ ngoài của hoa chuối, lấy phần nụ trong và bỏ tim đen cứng. Ngâm nụ hoa chuối trong nước muối pha chanh khoảng 15 phút rồi vớt ra để ráo.
- 2
Bước 2
Chuẩn bị hỗn hợp bột chiên: hòa bột chiên giòn với nước theo tỉ lệ 2:1 (hai phần bột, một phần nước) cho đến khi hỗn hợp đặc và không bị vón cục.
- 3
Bước 3
Nhúng từng miếng hoa chuối đã ráo vào bột chiên, sau đó chiên từng miếng trong chảo dầu nóng cho đến khi bề mặt vàng giòn.
- 4
Bước 4
Vớt các miếng đã chiên ra để ráo dầu trên giấy thấm.
- 5
Bước 5
Làm nước sốt: băm nhỏ tỏi và ớt, phi thơm trong chảo, sau đó cho vào 1 chén nước, 100 g đường, và 3 muỗng nước tương. Đun nhẹ cho đến khi hỗn hợp sệt lại.
- 6
Bước 6
Khi nước sốt hơi nguội, cho các miếng hoa chuối chiên vào trộn đều cho đến khi chúng được phủ lớp sốt ngọt mặn đều khắp.
- 7
Bước 7
Món cá cơm từ hoa chuối đã hoàn thành. Dọn ra đĩa, ăn kèm cơm trắng. Nếu còn dư, có thể gói trong bì trắng và bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Công Danh Nhà Trồng
Gần đây đang tìm hiểu sâu hơn về chụp ảnh cơ bản, thường giữ giọng điệu năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng thi thoảng đổi gió sang khám phá quán mới. Hay bị thuyết phục bởi trải nghiệm thực tế.