
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
3
Calo
450 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 3 ống mì căn
- 1 miếng tàu hủ ky tươi
- 1 miếng đậu hũ chiên
- 3 trái cà chua
- 1/4 trái thơm
- 1 củ hành tây
- 2 cây sả
- 1 trái dừa
- 1 nhánh riềng
- vài lá chanh
- Nấm trắng (nấm đùi gà, nấm linh chi, nấm bào ngư…)
- hành lá
- Rau muống
- rau sống (xà lách, rau thơm các loại)
- bắp chuối bào
Gia vị
- vài trái ớt
- vắt me
- 1 muỗng canh dầu ăn
- 1 muỗng cafe muối
- 2 vế nước mắm
- 1 muỗng canh hạt nêm
- 1 muỗng canh đường
- tiêu xanh
Mình thích ăn chay nhưng vẫn muốn có một bát bún đậm hương vị Thái. Với bún Thái chay, chỉ cần vài loại rau củ, nấm và nước dừa, món ăn sẽ vừa nhẹ vừa đậm đà. Các bước chuẩn bị nhanh gọn, chỉ cần cắt, xào và đun sôi là xong. Hương thơm của sả, riềng và me sẽ khiến bạn muốn ăn liền. Hãy cùng mình thực hiện ngay nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Cắt cà chua và hành tây thành múi, thái thơm mỏng, sả cắt khúc và đập dập, riềng thái lát dày. Dừa dùng dao chặt xéo 2 nhát quanh vòng tròn gần đỉnh để lấy nước dừa, còn nắp dừa sẽ nứt ra. Ngâm 1 thìa me trong nước cho nhuyễn rồi lọc lấy nước. Rửa sơ nấm, rồi thái lát dày – có thể dùng bất kỳ loại nấm nào như nấm linh chi, nấm bào ngư, nấm mối…
- 2
Bước 2
Mì căn cắt xéo thành ống, tàu hủ ky tươi thái sợi dài, đậu hũ chiên cắt miếng nhỏ. Chuẩn bị sẵn các nguyên liệu để khi nấu sẽ cho vào nhanh chóng.
- 3
Bước 3
Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào nồi, xào sả và riềng cho thơm. Thêm cà chua, thơm, hành tây, lá chanh và ớt đã đập dập vào xào sơ. Nêm 1 muỗng cafe muối và 2 vế nước mắm, rồi đổ nước dừa và nước lọc đủ để có khoảng 3 tô bún (khoảng 2 tô nước canh đầy). Thêm tiêu xanh, rồi cho nấm, mì căn, tàu hủ ky tươi và đậu hũ chiên vào nồi. Đun sôi lại vài phút, cuối cùng nêm hạt nêm, đường và ớt cho vừa miệng.
- 4
Bước 4
Đổ bún vào tô, trụng rau muống và bắp chuối bào nhanh trong nước lèo đang sôi rồi cho vào. Múc canh và các nguyên liệu còn lại lên trên, rắc hành lá để tăng hương vị và màu sắc. Thưởng thức ngay khi còn nóng – chúc bạn ăn chay ngon miệng!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Phan Thuỳ Dương
Thỉnh thoảng viết vài dòng về đồ gia dụng, nói chuyện thiên về sự hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh và lâu lâu lại tò mò với các nội dung về lối sống tối giản. Thích kiểu thông tin có thể áp dụng được ngay.