
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
4
Calo
410 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 lít sữa đậu nành
- 200 g nấm bào ngư (hoặc tai nấm)
- 300 g cà chua chín
- 1 muỗng canh hạt điều đỏ
- 1 cây boa rô nhỏ
- 3 cây rau ngò gai
- bún tươi
- rau salad
- rau thơm
- rau kinh giới
- giá sống
- chanh
Gia vị
- 1 muỗng canh me chín
- 4 muỗng canh dầu ăn
- muối
- bột nêm chay
- tiêu
- đường
- bột ngọt
- muối ớt
Bún Riêu Chay là món ăn chay tịnh, đậm hương vị truyền thống nhưng cực kỳ dễ làm. Mình sẽ hướng dẫn từng bước chi tiết, từ việc chuẩn bị nấm, cà chua cho tới khi hoàn thiện món riêu đầy màu sắc. Nguyên liệu chỉ gồm sữa đậu nành, nấm bào ngư và vài loại rau thơm, rất phù hợp cho bữa ăn gia đình. Hãy cùng mình tạo ra một bát bún riêu ấm lòng, vừa bổ dưỡng vừa ngon miệng nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch nấm bào ngư, rồi xé thành 4‑5 miếng vừa phải, không cần cắt quá nhỏ.
- 2
Bước 2
Cà chua rửa sạch, cắt làm đôi. Tách hạt ra, phần còn lại xay nhuyễn (có thể xay cả hạt) với một ít nước cho đến mịn. Đun 2 muỗng dầu ăn trong nồi, cho hạt điều vào lửa nhỏ đến khi chuyển màu đỏ, vớt ra. Sau đó đổ hỗn hợp cà chua xay vào nồi, đun cho đến khi hỗn hợp sệt lại.
- 3
Bước 3
Ngâm me chín trong nửa chén nước sôi, dùng muỗng dầm nát, lọc lấy nước me và bỏ xác.
- 4
Bước 4
Rửa sạch rau ngò gai, thái nhuyễn để dùng làm topping cho bát riêu.
- 5
Bước 5
Thái nhuyễn boa rô, phi thơm với 2 muỗng dầu ăn. Thêm nấm bào ngư vào xào, nêm một chút muối, tiêu. Đổ sữa đậu nành và nước me vào, khuấy đều, đun ở lửa vừa cho tới khi hỗn hợp sôi và tạo thành khối riêu nổi trên mặt. Khi sôi, cho hạt điều đã vớt vào, nấu tiếp cho tới khi sôi lại, nêm gia vị (muối, bột nêm chay, tiêu, đường, bột ngọt) cho vừa ăn. Cuối cùng rưới phần cà chua xay đã xào lên trên mặt riêu để tạo màu gạch cua.
- 6
Bước 6
Cho bún tươi vào tô, múc riêu chay lên trên, rắc rau ngò gai đã thái. Ăn kèm rau thơm, giá sống, muối ớt và chanh để tăng hương vị.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Đặng Tú Anh
Thường đào sâu chuyện lối sống tối giản, chuộng cách trò chuyện thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới thói quen lành mạnh.