
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
30 phút
Khẩu phần
4
Calo
210 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 500 g bún lá (bún tươi)
- 500 g lòng và dạ dày (cắt miếng vừa ăn)
- 3 miếng đậu hũ (cắt khối vừa ăn)
- 1 bó rau kinh giới và tía tô (rửa sạch, để ráo)
Gia vị
- 1 thìa canh mắm tôm Thanh Hóa
- 1 thìa canh đường
- 4 thìa canh nước quất (hoặc nước chanh)
- Một ít hạt tiêu xay
- Dầu ăn (dùng để áp chảo đậu)
- Ớt tươi (tùy khẩu vị, cắt lát mỏng)
Mình sẽ hướng dẫn chi tiết cách chuẩn bị Bún lòng đậu mắm tôm – món ăn đầy hương vị miền Bắc, vừa có bún mềm, lòng thơm, đậu giòn và nước mắm tôm chua ngọt. Các bước thực hiện đơn giản, chỉ cần một chút thời gian chuẩn bị và bạn sẽ có ngay một bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng, thay đổi vị giác khi chán cơm. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch lòng và dạ dày, bỏ phần mỡ thừa, sau đó cho vào nồi nước sôi, luộc khoảng 10‑12 phút cho tới khi chín tới. Vớt ra để ráo, để nguội rồi cắt thành miếng vừa ăn. Nếu muốn thơm hơn, có thể áp chảo nhanh mặt ngoài trên chảo nóng với một chút dầu.
- 2
Bước 2
Rửa sạch đậu hũ, cắt thành miếng vuông vừa ăn. Đun nóng chảo với một ít dầu, cho đậu vào áp chảo cho đến khi mặt ngoài vàng nhẹ và giòn, khoảng 3‑4 phút. Đặt sang một đĩa để ráo dầu.
- 3
Bước 3
Pha nước mắm tôm: cho 1 thìa canh mắm tôm, 1 thìa canh đường, 4 thìa canh nước quất, một chút hạt tiêu và 1‑2 thìa canh dầu ăn vào bát, khuấy đều cho hỗn hợp sủi bọt và đường tan hoàn toàn. Thêm ớt tươi nếu thích vị cay.
- 4
Bước 4
Luộc bún lá trong nước sôi khoảng 2‑3 phút cho tới khi bún mềm nhưng vẫn giữ độ dai, sau đó vớt ra, rửa nhanh bằng nước lạnh để ngăn bún bị dính, để ráo.
- 5
Bước 5
Bày bún vào tô, xếp lên trên các miếng lòng, dạ dày, đậu hũ đã chuẩn bị, rắc rau kinh giới và tía tô. Cuối cùng, rưới đều nước mắm tôm đã pha lên trên, trộn nhẹ và thưởng thức ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Lý Ngọc Trâm
Có hứng thú với năng suất cá nhân, thích viết ngắn gọn nhưng vẫn điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua chụp ảnh cơ bản.