
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
1
Calo
840 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 bó bún khô (bún tươi)
- 200 g thịt nạc, thái mỏng
- 2 miếng bìa đậu, cắt khối khoảng 1 cm
- 2 quả cà chua, bổ múi cau
- Hành lá và hành khô (một ít, băm nhỏ)
Gia vị
- Bột canh, mắm, tiêu, hạt nêm (một ít mỗi loại) – để nêm nếm
Mùa hè oi bức, mình thường đổi bữa cơm bằng một tô bún đậu thanh mát, đầy hương vị. Món này không chỉ nhanh gọn mà còn giàu protein từ thịt nạc và bìa đậu, kết hợp cùng bún mềm, cà chua chua nhẹ và hành thơm. Các bước chuẩn bị và nấu ăn được sắp xếp hợp lý, phù hợp cho người bận rộn. Thêm chút chanh, ớt và rau sống, bún đậu sẽ trở thành bữa ăn hoàn hảo cho cả gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình đun một nồi nước sôi, cho bún vào ngâm cho bún nở hết. Khi bún đã mềm, dùng tay cắt ngắn, vớt ra rổ và rửa lại bằng nước lạnh để bún không dính nhau.
- 2
Bước 2
Trong khi chờ bún, mình chuẩn bị các nguyên liệu khác: bìa đậu rửa sạch, cắt khối khoảng 1 cm; cà chua rửa sạch, bổ múi cau; thịt nạc rửa sạch, thái mỏng vừa ăn. Hành lá và hành khô băm nhỏ để dùng cho việc phi thơm.
- 3
Bước 3
Bắt chảo lên bếp, cho một ít dầu, cho hành khô đã đập dập vào phi thơm. Tiếp đến cho thịt vào xào nhanh cho tới khi chín tới, rồi cho cà chua vào xào cho chín mềm. Cuối cùng cho bìa đậu đã cắt vào, nêm bột canh, hạt nêm, tiêu và một chút mắm cho vừa ăn, thêm ít nước để hỗn hợp sền sệt.
- 4
Bước 4
Đun sôi khoảng 1 lít nước trong một nồi khác, cho hỗn hợp đã xào ở bước 3 vào nấu. Đun sôi nhẹ trong khoảng 5 phút (không đậy nắp) để hương vị hoà quyện. Khi nước đã sôi, thả bún đã ngâm vào nồi, đun cho bún chín tới, rồi cho hành lá vào trộn đều.
- 5
Bước 5
Tắt bếp, cho bún đậu ra bát, có thể thêm chanh, ớt tùy khẩu vị. Ăn kèm rau sống và cá khô sẽ tăng thêm độ tươi mát và ngon miệng cho món ăn.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Bích Ngọc Mịn
Gần đây đang tìm hiểu sâu hơn về chụp ảnh cơ bản, ưu tiên cách chia sẻ năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng nhưng vẫn để mắt tới khám phá quán mới như một mối quan tâm phụ. Mấy nội dung có chiều sâu nhẹ thường dễ gây thiện cảm.