
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
7 phút
Khẩu phần
2
Calo
420 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Thịt bò (nạm cổ)
- Rau cần (cần tàu hoặc cần nước hoặc cả hai)
- cà chua
- hành tây
Gia vị
- Muối
- đường
- bột ngọt
- hạt nêm
- dầu ăn
- nước mắm
- tiêu xay
- tỏi băm
Mình sẽ hướng dẫn các bạn cách làm Bò xào rau cần chuẩn vị Việt chỉ trong vài bước đơn giản. Đầu tiên chuẩn bị nguyên liệu thật sạch sẽ, sau đó ướp thịt để thấm vị, rồi xào nhanh trên lửa lớn để giữ độ mềm và giòn của rau. Món ăn này vừa đủ dinh dưỡng, vừa dễ làm, thích hợp cho bữa tối cho 2 người. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch thịt bò nạm cổ, để ráo. Đặt vào ngăn đá khoảng 10‑15 phút để hơi cứng, sau đó thái thành miếng mỏng vừa ăn. Rửa sạch rau cần (cần tàu hoặc cần nước), cắt khúc khoảng 7 cm. Rửa cà chua và hành tây, cắt thành múi cau.
- 2
Bước 2
Ướp thịt với 1 muỗng cà phê nước mắm, ½ muỗng cà phê muối, ½ muỗng cà phê đường, ¼ muỗng cà phê bột ngọt, ¼ muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê dầu ăn, tiêu và tỏi băm. Trộn đều và để yên 15 phút để gia vị thấm.
- 3
Bước 3
Đun nóng chảo, cho 1 muỗng cà phê dầu ăn, phi thơm tỏi băm. Thêm thịt đã ướp vào xào nhanh trên lửa lớn cho tới khi thịt vừa chín tới. Tiếp theo cho rau cần vào, đảo đều, đậy nắp trong khoảng 3 phút cho rau chín vừa. Nếu muốn, cho cà chua và hành tây vào cùng lúc, tiếp tục đậy nắp cho tới khi rau và củ chín đều.
- 4
Bước 4
Tắt bếp, chuyển món ra đĩa, rắc một ít tiêu lên trên. Thưởng thức ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Bùi Minh Quang
Gần đây đang tìm hiểu sâu hơn về ẩm thực địa phương, hay kể lại cảm nhận theo kiểu điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua mẹo mua sắm.