
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
2
Calo
300 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 200 g thịt bò (phần bắp đùi), cắt khối vuông 1,5 cm
- 1/2 quả ớt chuông xanh, cắt hạt lựu
- 1/2 quả ớt chuông đỏ, cắt hạt lựu
- 1/2 quả dưa leo, cắt hạt lựu
- 1 củ cà rốt, cắt hạt lựu
- 1/2 củ hành tây, cắt hạt lựu
- 2 cây rau cần tây (tỏi tây), cắt khúc 2 cm
- 1 quả cà chua, cắt múi
- 2 tép tỏi, băm nhuyễn
- 1/2 muỗng cà phê gừng băm
- 1 muỗng canh bột sắn dây hòa với 2 muỗng canh nước (slurry)
- Rau thơm tùy chọn (hẹ, cải ngọt, ngò) để trang trí
Gia vị
- 1 muỗng canh mắm muối (hoặc nước mắm)
- 1/2 muỗng cà phê tiêu đen
- Dầu ăn 2 muỗng canh
Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm Bò lúc lắc ngon tuyệt chỉ trong 25 phút, phù hợp cho 2 khẩu phần. Đầu tiên cắt thịt bò thành khối vuông vừa ăn, ướp gia vị cho thấm. Rau củ cắt hạt lựu, xào nhanh để giữ độ giòn. Khi thịt và rau đã chín tới, thêm bột sắn dây hòa nước tạo độ sệt mịn, cuối cùng đảo đều và trang trí. Món ăn sẽ có vị ngọt thanh, giòn tan, rất thích hợp cho bữa trưa hoặc tối gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Thái thịt bò thành khối vuông khoảng 1,5 cm, cho vào bát, thêm tỏi băm, gừng băm, mắm muối, tiêu và trộn đều. Để 15 phút cho thịt thấm gia vị.
- 2
Bước 2
Trong khi chờ, rửa sạch và cắt tất cả các loại rau củ (ớt chuông, dưa leo, cà rốt, hành tây, rau cần tây, cà chua) thành hạt lựu hoặc khúc vừa ăn.
- 3
Bước 3
Đun nóng 1 muỗng canh dầu trong chảo lớn, cho tỏi băm vào phi thơm rồi cho thịt bò vào xào nhanh trên lửa lớn, chỉ đến khi thịt chín tái (khoảng 2‑3 phút). Đổ thịt ra đĩa để riêng.
- 4
Bước 4
Thêm 1 muỗng canh dầu vào chảo, cho tỏi băm còn lại vào phi, sau đó cho rau củ vào xào nhanh, nêm thêm một chút muối và tiêu cho vừa ăn, để rau chín tới vừa giữ độ giòn (khoảng 2‑3 phút).
- 5
Bước 5
Cho thịt bò đã xào vào chảo cùng rau, đổ hỗn hợp bột sắn dây đã hòa nước vào, đảo đều cho nguyên liệu ngấm đều và nước sốt sệt lại. Nấu thêm 1‑2 phút, tắt bếp.
- 6
Bước 6
Bày món ra đĩa, rắc rau thơm tùy chọn lên trên để tăng hương vị và màu sắc. Thưởng thức ngay khi còn nóng để cảm nhận độ giòn tan của thịt và rau.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Ngô Mai Linh
Gần đây đang tìm hiểu sâu hơn về mẹo mua sắm, chuộng cách trò chuyện năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng và vẫn dành thời gian khám phá thêm đánh giá sản phẩm. Thích các chủ đề có thể đem ra trò chuyện mỗi ngày.