
Cách làm Bò áp chảo + Salad thơm ngon tại nhà
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
2
Calo
220 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 100 g thăn bò
- Xà lách
- Bắp cải tím
- Cà rốt
Gia vị
- Dầu hào
- Nước tương
- Tiêu
- Dầu oliu
Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món Bò áp chảo kèm salad tươi mát chỉ trong vài bước đơn giản. Đầu tiên mình chuẩn bị một hỗn hợp sốt vừa đậm đà vừa nhẹ nhàng, sau đó ướp thịt bò để thấm vị. Khi thịt đã ngấm, mình áp chảo nhanh trên lửa lớn để giữ độ mềm và giữ lại hương thơm. Cuối cùng, mình trộn salad giòn tan với sốt mè rang, rồi cuốn cùng miếng bò vừa chín vừa thơm. Món ăn này vừa nhanh gọn, vừa đủ dinh dưỡng cho bữa tối gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình trộn hỗn hợp sốt ướp: 2 thìa dầu hào, 2 thìa nước tương, 1 thìa dầu oliu và một chút tiêu, khuấy đều cho hỗn hợp hòa quyện.
- 2
Bước 2
Mình cắt thăn bò thành những lát dày khoảng 1 cm, có thể cắt to hoặc nhỏ tùy sở thích, dùng dao zằn miến để thịt thấm gia vị tốt hơn.
- 3
Bước 3
Cho các lát thịt bò vào bát sốt đã chuẩn bị, trộn đều rồi để trong tủ lạnh 1‑2 giờ để thịt ngấm gia vị. Khi đã sẵn sàng, mình cho lên chảo nóng, áp chảo mỗi mặt 3‑5 phút tùy mức độ chín mong muốn.
- 4
Bước 4
Trong khi chờ thịt, mình chuẩn bị salad: bắp cải tím và cà rốt thái nhỏ, ngâm trong nước muối 15 phút, sau đó vớt ra để ráo. Trộn salad với sốt mè rang, để lá xà lách riêng để cuốn cùng miếng bò khi ăn.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Cao Gia An
Hay để ý mấy chủ đề quanh du lịch nội địa, nói chuyện thiên về sự thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường và lâu lâu lại tò mò với các nội dung về ẩm thực địa phương. Thích kiểu thông tin có thể áp dụng được ngay.