
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
2
Calo
230 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 2 quả bí ngòi (khoảng 400 g)
- 200 g tôm tươi, chỉ giữ lại phần đuôi
- 50 g thịt bằm (thịt heo)
- Hành lá cắt nhỏ (tùy ý)
- Nước tương và ớt tươi để chấm
Gia vị
- 1 muỗng canh nước tương
- ½ muỗng cà phê tiêu
- ¼ muỗng cà phê tiêu (dùng cho tôm)
- ½ muỗng cà phê đường
- ½ muỗng cà phê hạt nêm
- Nước tương và ớt tươi để chấm
Mình thích món bí ngòi hấp tôm thịt vì nó vừa nhanh gọn, vừa giải nhiệt cho cả gia đình. Bí ngòi non giòn nhẹ, tôm ngọt béo và thịt bằm đậm đà hòa quyện trong một chiếc khoanh hấp. Cách chuẩn bị đơn giản, chỉ cần vài nguyên liệu cơ bản và một nồi hấp. Khi ăn kèm với nước tương ớt và cơm nóng, món ăn sẽ trở thành bữa tối nhẹ nhàng nhưng đầy đủ dinh dưỡng.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch bí ngòi, mình thường để nguyên vỏ vì bí non ăn được. Cắt thành các khúc dài 3‑4 cm, dùng muỗng nhẹ nhàng gọt bỏ phần ruột. Tôm bóc vỏ, chỉ để lại đuôi, bỏ chỉ đen, rửa sạch rồi ướp với ½ muỗng hạt nêm và ¼ muỗng tiêu. Thịt bằm trộn đều với 1 muỗng nước tương, một ít hành lá băm, ¼ muỗng tiêu và ½ muỗng đường cho ngấm gia vị.
- 2
Bước 2
Cho một ít thịt băm vào một khoanh bí, sau đó đặt một con tôm lên trên và nhẹ nhàng nén lại. Lặp lại cho các khoanh còn lại rồi xếp gọn lên đĩa.
- 3
Bước 3
Đun sôi nước trong nồi hấp, đặt đĩa chứa các khoanh bí vào. Hấp ở lửa liu riu trong khoảng 15 phút cho bí chín tới, tôm chín đỏ và thịt băm thấm đều hương vị.
- 4
Bước 4
Bày các khoanh bí lên đĩa, rắc vài nhánh ngò tươi và ít tiêu xay để tăng hương thơm. Dùng kèm nước tương ớt tươi và cơm nóng, mình luôn cảm thấy thật ngon miệng và sảng khoái.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Tú Anh Ban Công
Dễ bị thu hút bởi những câu chuyện quanh hoạt động ngoài trời, rảnh thì lại chuyển qua du lịch nội địa. Quan trọng nhất vẫn là cảm giác dễ đồng cảm.