
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
2
Calo
300 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 trái bầu
- 2 quả trứng vịt
- Hành
- Tỏi khô
- Hành lá
Gia vị
- Tiêu
- Bột nêm
- Nước mắm
- Bột ngọt
Món bầu xào trứng vịt là lựa chọn tuyệt vời cho bữa cơm nhanh gọn mà vẫn đầy dinh dưỡng. Với bầu non giòn mềm và trứng vịt béo ngậy, mỗi miếng ăn đều mang hương vị đậm đà của gia vị Việt. Tôi sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước để bạn có thể tự tin chế biến món này chỉ trong vòng 25 phút. Đừng lo lắng nếu chưa quen, công thức này cực kỳ thân thiện và dễ thực hiện. Hãy cùng bắt đầu nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình rửa sạch bầu non, gọt vỏ và cắt thành miếng vừa ăn. Tỏi và hành băm nhuyễn, hành lá rửa sạch rồi thái nhỏ. Đập 2 quả trứng vịt vào bát, cho ½ thìa cà phê hạt nêm, dùng đũa đánh tan cho hỗn hợp đồng nhất.
- 2
Bước 2
Cho 2 muỗng canh dầu ăn vào chảo, đun nóng rồi cho hành và tỏi băm vào phi thơm. Tiếp tục cho bầu vào xào nhanh trên lửa lớn, nêm 1 thìa cà phê hạt nêm, 1 thìa cà phê bột ngọt và ½ thìa cà phê nước mắm, đảo đều cho bầu chín tới và có màu xanh tươi hấp dẫn. Khi bầu đã mềm, đổ hỗn hợp trứng đã đánh vào, đảo nhanh cho trứng chín và chuyển sang màu vàng đồng. Cuối cùng rắc hành lá thái nhỏ và ½ thìa cà phê tiêu, tắt bếp và dọn ra đĩa.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Duy Thắng
Mình là Duy Thắng. Trong vai trò Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mình tập trung vào việc kéo dài 'tuổi thọ' cho nông sản trong căn bếp của bạn. Chuyên môn của mình là hướng dẫn các mẹo sơ chế và bảo quản thông minh để nguyên liệu luôn tươi như vừa mới hái. Mình chịu trách nhiệm định hình lối sống tiết kiệm và bền vững cho cộng đồng Tripmart qua những bài đánh giá kỹ thuật, giúp các bạn tận dụng tối đa giá trị của thực phẩm sạch.