
Cách làm Bánh xèo gạo lứt chay thơm ngon
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
1
Calo
380 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Gạo lứt đỏ
- nếp lứt trắng
- Củ sắn dây
- cà rốt
- hành tây
- giá
- hành lá
- cải bẹ xanh
- xà lát
- rau thơm các loại
Gia vị
- Nước tương tamari
- ớt bằm
- nước dùng rau củ
Mình rất thích món bánh xèo gạo lứt chay vì vừa giòn vừa đầy dinh dưỡng. Đầu tiên mình ngâm gạo lứt và một ít nếp lứt rồi xay nhuyễn thành bột, để bột nghỉ cho hương vị thấm đều. Nhân bánh mình xào nhanh các loại rau củ sợi như cà rốt, củ sắn, hành tây, kèm chút muối để tăng vị. Khi bột đã sẵn sàng, mình đổ lên chảo nóng, cho nhân và một ít giá, chiên cho tới khi mặt bánh vàng ruộm. Cuối cùng, mình chấm bánh với nước tương tamari pha chút ớt và đường nâu, ăn kèm rau thơm để tăng hương vị. Thức ăn này vừa nhẹ vừa đủ dinh dưỡng cho bữa trưa hay tối gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Ngâm gạo lứt đỏ và một ít nếp lứt trắng trong nước lọc, sau đó cho vào máy xay sinh tố cùng một chút dầu mè, xay nhuyễn thành bột mịn. Để bột nghỉ khoảng 15‑30 phút, rồi trộn hành lá thái nhỏ vào bột để tăng hương thơm.
- 2
Bước 2
Chuẩn bị nhân: cắt sợi cà rốt, củ sắn dây và hành tây. Xào sơ các nguyên liệu này trong chảo với một ít muối, chỉ để chín tới và giữ độ giòn.
- 3
Bước 3
Pha nước chấm: hòa nước dùng rau củ với nước tương tamari, thêm một chút ớt bằm hoặc đường nâu để tạo vị ngọt nhẹ, cuối cùng nêm thêm một ít muối nếu cần.
- 4
Bước 4
Làm bánh: Đun nóng chảo chống dính, đổ một lớp bột bánh mỏng lên, rải đều. Khi bột bắt đầu chín, cho nhân rau củ đã xào và một ít giá vào, rồi chiên cho đến khi mặt bánh chuyển sang màu vàng nâu, lấy ra để ăn.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Chu Khánh Vy
Có hứng thú với công nghệ tiện ích, hay nói chuyện theo kiểu điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua quản lý tài chính cá nhân.