Cách làm Bánh mì cade trứng lòng đào và bánh canh cua – Bữa ăn giảm cân Eat Clean

Các bước thực hiện

1. 1

   Bước 1

   Bữa sáng: Nướng nhẹ 2 lát bánh mì cho giòn, phết một lớp bơ mỏng, rắc một chút đường, rưới Cafe rượu và rắc mai quế hoa. Đặt lòng đỏ trứng gà đã được luộc mềm (trứng lòng đào) lên trên bánh, tạo thành món bánh mì cade trứng lòng đào thơm ngon.

   
2. 2

   Bước 2

   Bữa trưa: Đun sôi nước, cho bánh canh cua vào luộc tới khi bánh canh mềm và cua chín tới, nêm nếm vừa ăn. Đổ ra bát, có thể thêm ít hành lá hoặc tiêu nếu muốn.

   
3. 3

   Bước 3

   Bữa tối: Đặt yến chưng vào nồi hấp, hấp khoảng 5‑7 phút cho yến mềm mịn. Khi đã chín, lấy ra ăn kèm với một ít trái cây tươi như dưa hấu hoặc kiwi để cân bằng dinh dưỡng và tạo cảm giác nhẹ nhàng trước khi ngủ.