
Cách làm bánh ít trần – Bánh hấp nhân thịt tôm thơm ngon
Chuẩn bị
1 tiếng
Nấu
20 phút
Khẩu phần
40
Calo
80 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 400 g bột nếp
- 50 g bột gạo
- 60 g đậu xanh
- 300 g thịt băm
- 200 g tôm
- 100 g mộc nhĩ (nấm mèo)
- Củ sắn (khoảng 150 g)
- Củ cải (tùy thích, khoảng 100 g)
- Cà rốt (khoảng 100 g)
- Hành tím (2 củ)
- Hành lá (1 bó)
- Tỏi (3 tép)
- Ớt (1-2 quả, tùy độ cay)
- 370 ml nước
- 50 g khoai tây hoặc khoai lang (hấp chín, tán nhuyễn)
Gia vị
- 2 muỗng cà phê bột nêm
- ½ muỗng cà phê bột ngọt
- 1 muỗng cà phê đường
- Một ít tiêu
- 1 muỗng cà phê muối
- 1 muỗng cà phê đường (đối với bột)
- Dầu ăn (dùng để xào và thoa lên mặt bánh)
Bánh ít trần là món bánh hấp truyền thống của miền Bắc, với lớp bột mềm mịn, nhân thịt tôm đậm đà và chút rau củ ngọt nhẹ. Mình sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước từ ngâm đậu xanh, chuẩn bị nhân, nhào bột cho tới việc tạo hình và hấp bánh. Công thức này đủ cho khoảng 40 phần, thích hợp làm cho gia đình hoặc tiệc nhẹ. Hãy cùng vào bếp, tận hưởng hương vị tuổi thơ và chia sẻ niềm vui nấu ăn nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Ngâm đậu xanh trong nước nóng khoảng 1 giờ, sau đó đun sôi cho đến khi đậu chín mềm. Khi còn nóng, dùng muỗng nghiền nhuyễn thành hỗn hợp mịn.
- 2
Bước 2
Sơ chế các nguyên liệu: rửa sạch tôm, cắt thành hạt lựu; gọt vỏ củ sắn, cắt thành miếng nhỏ; rửa mộc nhĩ, cắt sợi; gọt cà rốt và củ cải, cắt sợi rồi vắt ráo. Ngâm sợi cà rốt và củ cải trong hỗn hợp giấm và đường để tạo đồ chua.
- 3
Bước 3
Rửa sạch tôm, bỏ đầu, lột vỏ rồi cắt thành hạt lựu. Cắt củ sắn, mộc nhĩ và cà rốt thành hạt lựu nhỏ để dễ trộn với nhân.
- 4
Bước 4
Làm nhân: cho một ít dầu ăn vào chảo, dầu nóng rồi cho thịt băm, tôm băm, mộc nhĩ, củ sắn vào xào. Nêm 2 muỗng cà phê bột nêm, ½ muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê đường và một chút tiêu. Xào mạnh để nước bốc hơi, sau đó cho đậu xanh đã nghiền vào, đảo đều cho tới khi tôm và thịt chín hoàn toàn, tắt bếp và để nhân nguội.
- 5
Bước 5
Nhồi bột: cho bột nếp, bột gạo vào tô, thêm 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường và 370 ml nước. Nhồi đều cho đến khi bột dẻo, không dính tay. Để bột mềm hơn, cho 50 g khoai tây (hoặc khoai lang) đã hấp chín và tán nhuyễn vào, tiếp tục nhào cho tới khi bột mịn và dẻo.
- 6
Bước 6
Tạo hình bánh: để nhân nguội, vo tròn thành từng viên. Chia bột thành các phần bằng nhau, vo tròn rồi dẹt nhẹ, đặt một viên nhân vào giữa và gói lại thành hình tròn. Lặp lại cho đến khi hết bột và nhân.
- 7
Bước 7
Hấp bánh: trước khi cho bánh vào nồi hấp, quét một lớp dầu mỏng lên mặt bánh để tránh dính. Hấp ở lửa vừa trong khoảng 10 phút, sau đó tắt bếp và để bánh nghỉ 2‑3 phút trước khi lấy ra.
- 8
Bước 8
Bánh ít trần đã sẵn sàng! Thưởng thức khi còn ấm, có thể chấm với nước mắm pha chanh tỏi ớt. Chúc mọi người có một bữa ăn ngon miệng và đầy kỷ niệm.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
An Nhiên Cà Phê
Có xu hướng đọc kỹ hơn nếu nội dung nói về mẹo mua sắm, hay kể lại cảm nhận theo kiểu năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng thi thoảng cũng lưu vài ghi chú về đánh giá sản phẩm.