
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
3
Calo
290 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 3 con (500-600 g) cá trê vàng
- 2 cọng hành lá
Gia vị
- 2 muỗng canh nước mắm
- 1/2 muỗng cà phê bột nêm (hoặc 1/4 muỗng cà phê bột ngọt)
- 1 muỗng canh đường
- 1 muỗng cà phê tỏi băm + hành phi
- 1 muỗng cà phê tỏi băm + hành phi (dùng cho ướp và cho vào nồi)
- chút tiêu
- 2 muỗng canh dầu ăn
Mỗi khi mình kho cá trê, bé nhà mình lại reo lên "thơm quá, thơm quá" rồi há miệng chờ ăn. Mình thường chuẩn bị cá sạch, ướp gia vị rồi để yên khoảng 15 phút để cá thấm hương. Khi dầu nóng, mình cho một chút đường để tạo màu vàng óng, rồi cho cá vào chiên sơ cho lớp vỏ giòn. Tiếp đến, mình đổ nước nóng vào tộ, hạ lửa liu riu cho cá ngấm đều cho đến khi nước cạn. Cuối cùng, mình rắc hành lá và tiêu lên trên, món cá trê kho tộ thơm lừng đã sẵn sàng cho bữa ăn gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch cá dưới nước nóng, cắt thành khúc vừa ăn và để ráo.
- 2
Bước 2
Băm nhuyễn hành lá, trộn đều với nước mắm, bột nêm, đường, tỏi băm, hành phi và một chút tiêu. Ướp hỗn hợp này lên cá, để yên khoảng 15 phút để cá thấm gia vị.
- 3
Bước 3
Đặt tộ lên bếp, đun nóng dầu ăn, cho một chút đường vào đảo cho tan và tạo màu vàng nhẹ. Khi dầu và đường đã sánh màu, cho cá vào chiên nhanh để mặt cá săn lại và thấm vị. Đổ nước nóng vừa đủ ngập cá, đun sôi rồi hạ lửa liu riu cho đến khi nước cạn hết. Tắt bếp, rắc hành lá và tiêu lên trên để tăng hương thơm.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Hoàng Lâm Vũ
Có xu hướng đọc kỹ hơn nếu nội dung nói về chụp ảnh cơ bản, chuộng lối trao đổi năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng và đôi khi bàn thêm về khám phá quán mới.