
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
2
Calo
190 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 trái cà tím lớn
- 1 miếng tàu hũ ki chiên sẵn
- 1 miếng đậu hũ chiên sẵn
- Hành poro hoặc hành tím
- Tỏi
- 1 nhánh lá rau húng quế
- 1 cọng hành lá
- 2 trái ớt khô hoặc ớt tươi
Gia vị
- Nước mắm chay
- Dầu hào chay
- Tiêu xay
Mình luôn muốn đưa những món rau củ tím vào bữa ăn vì chúng giàu vitamin P và hương vị đặc biệt. Món Cà Tím Xào Lá Quế Chay này mình làm nhanh gọn, vừa thơm mùi lá quế, vừa giòn tan từ cà tím và đậu hũ. Thêm chút nước mắm chay và dầu hào chay, món ăn vừa đậm đà vừa nhẹ nhàng. Dễ làm, thích hợp cho bữa trưa hoặc tối cho cả gia đình. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch cà tím, cắt dọc thành 4 phần rồi cắt thành khúc vừa ăn. Ngâm khúc cà tím trong nước pha dấm loãng để tránh thâm màu. Cắt tàu hũ ki thành sợi dài, còn đậu hũ chiên cắt thành miếng mỏng. Chuẩn bị sẵn các loại gia vị và rau thơm.
- 2
Bước 2
Đun nóng chảo, cho một ít dầu ăn, phi thơm tỏi băm và hành poro (hoặc hành tím) cho tới khi có mùi thơm. Tiếp theo cho cà tím vào xào nhanh trên lửa lớn, đảo đều cho chín tới. Thêm đậu hũ chiên và tàu hũ ki, đảo nhẹ để chúng không bị nát. Nêm nước mắm chay, dầu hào chay, tiêu xay và một chút đường nếu muốn, nấu tới khi gia vị thấm đều.
- 3
Bước 3
Tắt bếp, rắc lá húng quế tươi vào chảo, đảo nhanh để lá quế tỏa hương. Rắc hành lá cắt lát và ớt tươi (hoặc ớt khô) lên trên để tăng độ cay và màu sắc. Dọn ra đĩa và thưởng thức ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Đặng Tú Anh
Thường đào sâu chuyện lối sống tối giản, chuộng cách trò chuyện thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới thói quen lành mạnh.