
Cà tím trộn tỏi ớt - món ăn kèm siêu hao cơm
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
1
Calo
110 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 trái cà tím
- 1/2 củ hành trắng hoặc tím
- 2 tép tỏi
- 3 nhánh hành lá
Gia vị
- 1/2 ớt sừng đỏ (không cay) hoặc 1/2 muỗng ớt bột Hàn Quốc
- 1/2 muỗng canh dầu phộng ép lạnh hoặc dầu mè
- 1 muỗng canh nước mắm (hoặc nước tương) – tùy khẩu vị
Món Cà tím trộn tỏi ớt là lựa chọn hoàn hảo cho bữa cơm gia đình, vừa nhẹ nhàng vừa đậm đà hương vị. Cà tím được hấp mềm, kết hợp cùng tỏi, ớt cay nhẹ, hành lá thơm lừng và dầu phộng béo ngậy, tạo nên một món ăn vừa giòn vừa mềm. Khi trộn cùng nước mắm và mè rang, hương vị càng thêm phong phú, khiến bạn muốn ăn không ngừng. Thực hiện nhanh gọn, chỉ mất khoảng 30 phút, phù hợp cho mọi bữa ăn. Hãy cùng mình làm ngay nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mở đầu, mình rửa sạch một trái cà tím, cắt đôi rồi cắt thành 8 miếng vừa ăn. Ngâm trong nước muối loãng 5 phút, sau đó đun sôi nước và hấp cà tím 10 phút, tắt bếp đậy nắp thêm 5 phút cho chín mềm.
- 2
Bước 2
Trong lúc chờ cà tím, mình chuẩn bị dầu hành: băm nhỏ đầu hành, cho vào chén, đổ dầu phộng (hoặc dầu mè) đã ấm lên để tạo mùi thơm. Tiếp tục chuẩn bị phần sốt.
- 3
Bước 3
Làm sốt: băm nhuyễn tỏi, ớt, cắt sợi hành lá và củ hành, cho vào bát, thêm nước mắm (hoặc nước tương) và trộn đều.
- 4
Bước 4
Lấy cà tím đã hấp ra, xé thành miếng nhỏ, cho vào bát trộn cùng dầu hành, 1/2 muỗng dầu phộng, rắc mè trắng, rồi trộn đều với sốt đã chuẩn bị.
- 5
Bước 5
Rắc thêm một ít mè còn lại lên trên, bày ra đĩa và thưởng thức. Chúc mọi người ngon miệng!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Quách Ngọc Sơn
Ưu tiên các nội dung thực tế về năng suất cá nhân, rảnh thì lại chuyển qua chụp ảnh cơ bản. Quan trọng nhất vẫn là cảm giác dễ đồng cảm.