
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
2
Calo
180 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 100 gr thịt heo xay có mỡ
- 2 quả cà tím (tổng 300 gr)
- 2 cọng Hành lá
- 5 tép tỏi đập dập
Gia vị
- Tiêu xay
- Dầu hào
Món cà tím xào thịt băm dầu hào không chỉ đậm đà hương vị mà còn mang màu tím quyến rũ, giàu chất chống oxy hoá. Tôi sẽ hướng dẫn bạn cách chuẩn bị và nấu món này sao cho nhanh gọn, giữ được độ giòn của cà tím và thơm ngon của thịt. Chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản, bạn đã có thể làm nên bữa cơm gia đình đầy màu sắc và dinh dưỡng. Hãy cùng thực hiện từng bước chi tiết nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Tôi chọn những quả cà tím dài, ít hạt, cắt dọc thành 4 phần rồi cắt thành khúc vừa ăn. Ngâm khúc cà tím trong nước muối loãng để giảm vị đắng và ngăn ngừa thâm, rồi để ráo trước khi xào.
- 2
Bước 2
Phi thơm tỏi đập dập trong chảo, sau đó cho cà tím vào đảo đều. Thêm một ít dầu hào và 1 muỗng canh nước lọc, đậy nắp trong khoảng 2 phút cho cà tím chín tới. Khi cà tím đã mềm, vớt ra đĩa để sang bước tiếp theo.
- 3
Bước 3
Tiếp tục phi thơm tỏi, cho thịt heo xay vào xào cho tới khi chín đều. Nêm thêm dầu hào cho đậm vị, nếu muốn sốt sánh hơn thì hòa bột bắp (hoặc bột năng) với một ít nước rồi đổ vào chảo, khuấy cho hỗn hợp đặc lại.
- 4
Bước 4
Cho cà tím đã xào lên trên đĩa, rắc tiêu xay và hành lá cắt nhỏ lên mặt để tăng hương thơm và màu sắc.
- 5
Bước 5
Món ăn hoàn thành, tôi thường dùng kèm với cơm trắng và một chén nước tương dằm ớt xắt để tăng độ đậm đà.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Gia Hân Êm
Dành khá nhiều sự chú ý cho năng suất cá nhân, nhưng cũng không bỏ qua những gì hay ho về chụp ảnh cơ bản. Hợp mấy câu chuyện rõ ý, không vòng vo quá nhiều.