
Cà tím sốt đậu
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
12 phút
Khẩu phần
3
Calo
110 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 2 quả cà tím dài
- 3 miếng đậu cắt miếng rán vàng
- 1 thìa Bột năng hoặc sắn dây
- Hành lá
- Tỏi khô
- Hành khô
Gia vị
- 2 thìa Dầu hào chay
- 1 thìa Xì dầu
- 1 thìa Hạt nêm
- 2 thìa Tương ớt
Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món Cà tím sốt đậu thơm ngon, đậm đà hương vị gia đình. Đầu tiên mình sẽ cắt và ngâm cà tím để giảm vị đắng, rồi áp chảo cho tới khi vàng ruộm. Tiếp theo mình sẽ chuẩn bị hỗn hợp sốt đặc trưng với dầu hào, xì dầu và tương ớt, rồi cùng đậu rán giòn và cà tím vào xào. Cuối cùng, mình sẽ rắc hành lá và ớt tươi để tăng hương thơm, rồi dọn ra đĩa thưởng thức ngay. Món ăn này vừa nhẹ vừa đầy đủ dinh dưỡng, thích hợp cho bữa trưa hoặc tối.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình cắt đôi mỗi quả cà tím thành 2 nửa rồi dùng dao khía nhẹ như hình, sau đó ngâm trong nước muối khoảng 5 phút để giảm vị đắng.
- 2
Bước 2
Đặt chảo lên bếp, cho một ít dầu ăn, đun nóng rồi áp chảo cả hai mặt của cà tím cho đến khi vàng đều và mềm. Khi xong, mình chuyển cà tím ra đĩa để riêng.
- 3
Bước 3
Trong một bát nhỏ, mình pha hỗn hợp sốt: 2 thìa dầu hào, 1 thìa xì dầu, 2 thìa tương ớt, 1 thìa hạt nêm, 1 thìa bột năng (hoặc sắn dây) và một ít nước, khuấy đều cho bột năng tan hoàn toàn.
- 4
Bước 4
Cho chảo sạch lại, thả một ít dầu, phi thơm hành khô và tỏi khô băm nhỏ. Khi dậy mùi thơm, mình cho cà tím đã áp chảo và đậu rán giòn vào, đảo nhanh tay rồi đổ hỗn hợp sốt đã chuẩn bị. Đun sôi nhẹ và để lửa nhỏ trong khoảng 5‑6 phút cho sốt sánh lại và thấm vào nguyên liệu.
- 5
Bước 5
Cuối cùng, mình rắc hành lá thái lát và ớt tươi (nếu thích cay) vào chảo, đảo đều một lần nữa rồi tắt bếp, dọn ra đĩa và thưởng thức ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Hồ Gia Huy
Mỗi khi có thời gian là lại xem thêm về mẹo tiết kiệm, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh còn lúc cần đổi mood thì lại xem thêm về chăm sóc tinh thần.