
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
30 phút
Khẩu phần
5
Calo
110 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 0,5 kg cà tím
- 0,6 kg mướp hương
- 0,1 kg tôm tươi
- hành ngò tươi
- Hành phi (hành khô thái sợi mỏng) để trộn
Gia vị
- 2 muỗng canh dầu ăn
- Hạt nêm
- nước mắm
- tiêu
- đường
- bột ngọt
Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món cà tím nướng giòn tan, trộn cùng hành phi vàng thơm lừng, kèm một bát canh mướp hương nấu tôm ngọt thanh. Các bước rất đơn giản, chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu cơ bản và một chút thời gian. Khi ăn, vị ngọt tự nhiên của cà tím, vị béo của dầu và hương mắm sẽ hòa quyện cùng vị ngọt tôm và mướp, tạo nên hương vị lạ miệng. Thực đơn này vừa đủ dinh dưỡng, vừa dễ làm, thích hợp cho bữa cơm gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch cà tím, cắt thành lát dày khoảng 1‑2 cm rồi nướng trên bếp hoặc lò cho đến khi da cháy vàng và thịt mềm. Rửa sạch mướp hương, cắt thành miếng xéo vừa ăn. Lột vỏ tôm, bỏ đầu, ướp tôm với hạt nêm, nước mắm, tiêu, đường, bột ngọt và hành ngò tươi trong khoảng 5 phút để tôm thấm gia vị.
- 2
Bước 2
Sau khi cà tím chín, lột bỏ lớp vỏ cháy, rồi tước thành sợi mỏng. Đun nóng dầu ăn, cho hành khô thái sợi mỏng vào phi cho đến khi vàng giòn. Trộn sợi cà tím với hành phi, thêm một ít nước mắm, tiêu và đường nếu muốn, khuấy đều. Món này có thể chấm với nước mắm ớt tỏi để tăng vị.
- 3
Bước 3
Cho dầu ăn vào nồi, phi hành khô cho thơm, rồi cho tôm đã ướp vào đảo nhanh tay cho tôm chín tới. Thêm mướp hương vào xào sơ, rồi đổ nước vừa đủ ngập nguyên liệu, đun sôi. Nêm lại hạt nêm, nước mắm, tiêu cho vừa ăn, hạ lửa nhỏ và để ninh trong 5‑7 phút cho tôm chín hoàn toàn và mướp mềm. Tắt bếp, rắc thêm hành ngò tươi lên trên và dọn ra bát.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Đặng Đức Thịnh
Gần đây đang tìm hiểu sâu hơn về năng suất cá nhân, hay tổng hợp ý chính theo kiểu điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua chụp ảnh cơ bản.