
Cà Tím Nướng Hành Cháy Tỏi
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
2
Calo
160 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 2 trái cà tím (khoảng 300 g)
Gia vị
- 2 muỗng tỏi băm nhuyễn
- Vài nhánh hành lá, cắt nhỏ
- 3 muỗng canh nước tương
- 2 muỗng canh dầu hào
- 1 muỗng cà phê đường
- Vài giọt dầu mè
- 1 muỗng canh mỡ nước (hoặc dầu ăn)
- Muối, tiêu vừa ăn
Mình vừa thử làm món cà tím nướng hành cháy tỏi và thật bất ngờ vì chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản mà vẫn thơm ngon, đậm đà. Đầu tiên mình rửa sạch cà tím, nướng trên than cho tới khi da vàng ruộm, rồi để nguội và cắt thành miếng vừa ăn. Tiếp đến tỏi băm phi vàng, hành lá xào nhanh trong mỡ nước, tạo hương vị giòn tan. Sau khi pha nước tương, dầu hào, đường và một vài giọt dầu mè, mình đun sôi rồi rưới lên cà tím. Cuối cùng, rắc hành phi và tỏi lên trên, món ăn đã sẵn sàng để ăn kèm cơm nóng. Thực đơn này vừa nhẹ vừa bổ dưỡng, thích hợp cho bữa tối gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch cà tím, để ráo rồi nướng trên lửa than hoặc bếp nướng cho tới khi vỏ chín vàng và mềm, khoảng 10‑12 phút. Đặt lên đĩa, để hơi nguội rồi cắt thành miếng vừa ăn.
- 2
Bước 2
Trong chảo, đun nóng mỡ nước, cho tỏi băm vào phi đến khi vàng giòn, vớt ra để ráo dầu. Dùng phần dầu còn lại xào nhanh hành lá cho thơm, sau đó tắt bếp và để sang.
- 3
Bước 3
Pha nước tương, dầu hào, đường và vài giọt dầu mè trong một nồi nhỏ, khuấy đều rồi đun sôi nhẹ trong 1‑2 phút cho đường tan và hương thơm lan tỏa.
- 4
Bước 4
Rưới hỗn hợp nước sốt đã đun sôi lên mặt cà tím nướng, nhẹ nhàng trộn đều để mỗi miếng thấm đều hương vị.
- 5
Bước 5
Rắc hành lá xào và tỏi phi lên trên, trang trí và thưởng thức ngay khi còn ấm cùng bát cơm nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Thiên Hương Nhỏ
Thích tìm hiểu về chụp ảnh cơ bản, thường giữ giọng điệu năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng thi thoảng đổi gió sang khám phá quán mới. Hay bị thuyết phục bởi trải nghiệm thực tế.