Cà tím nướng

Chuẩn bị

10 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

2

Calo

130 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 02 quả cà tím
  • 01 quả ớt xanh
  • ớt đỏ
  • hành lá

Gia vị

  • Đường
  • tỏi
  • nước mắm
  • chanh
  • dầu nành

Mình sẽ đưa các quả cà tím tới lò vi sóng, nướng cho tới khi mềm và thơm lừng, rồi bóc vỏ, xé thành miếng. Tiếp theo, mình pha một hỗn hợp nước mắm chua ngọt với tỏi, ớt đỏ, đường và chanh để tạo vị đậm đà. Khi cà tím đã thấm đều nước mắm, mình phi nhanh hành lá với dầu nành rồi rưới lên trên, tạo hương thơm đặc trưng. Món ăn vừa ngon vừa nhẹ, ít béo, thích hợp làm món phụ hoặc khai vị cho bữa ăn gia đình.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Tôi đặt 2 quả cà tím vào lò vi sóng, bật chế độ nướng và nấu khoảng 8‑10 phút cho đến khi cà tím chín đều. Khi cà tím đã mềm, tôi lấy ra để nguội, gọt bỏ lớp vỏ rồi xé thành những miếng nhỏ vừa ăn.

  2. 2

    Bước 2

    Tiếp theo, tôi chuẩn bị nước mắm chua ngọt: băm nhuyễn tỏi, cắt lát ớt đỏ, cho vào bát, thêm một chút đường và một ít nước cốt chanh, rồi đổ nước mắm, khuấy đều cho đường tan.

  3. 3

    Bước 3

    Sau khi nước mắm đã hòa quyện, tôi rưới đều lên đĩa cà tím đã xé, trộn nhẹ để mọi miếng cà tím thấm đều hương vị. Sau đó, tôi phi nhanh một ít hành lá cắt nhỏ với dầu nành trong chảo nóng, rồi đổ hỗn hợp này lên trên để tăng hương thơm.

  4. 4

    Bước 4

    Món cà tím nướng thơm lừng, vị chua ngọt hài hòa, ít béo, rất thích hợp làm món phụ hoặc khai vị.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Huỳnh Minh Anh

Tác giả

Huỳnh Minh Anh

Hay lướt xem trải nghiệm về công nghệ tiện ích, hay tổng hợp ý chính theo kiểu điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua quản lý tài chính cá nhân.

Phương pháp nấu

Món Nướng

Khám phá theo nguyên liệu