
Cà tím nướng
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
3
Calo
80 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 3 trái cà tím vừa
- 1 củ hành tây hoặc một ít hành lá
Gia vị
- Gia vị: muối, tiêu, ớt bột, dầu ăn (hoặc mỡ hành)
Mỗi khi nhớ nhà, mình lại muốn nhấm nháp món cà tím nướng thơm lừng như mẹ làm. Đơn giản chỉ cần một ít hành và các loại gia vị yêu thích, mình có thể biến chiếc cà tím thành món ăn ngon miệng cho cả gia đình. Quá trình nướng trên than hồng giúp giữ được vị ngọt tự nhiên và tạo lớp vỏ cháy nhẹ. Khi đã chín, mình sẽ gọt vỏ, trộn đều với hành phi và gia vị để tăng hương vị. Món này ăn kèm cơm trắng hay bánh mì đều rất hợp, vừa nhẹ vừa đầy đủ dinh dưỡng. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình đốt than cho đến khi có lửa đỏ hồng, sau đó đặt các trái cà tím lên vỉ nướng. Nướng khoảng 8‑10 phút mỗi mặt cho đến khi vỏ cháy xém và thịt bên trong chín mềm.
- 2
Bước 2
Sau khi cà tím chín, mình để nguội một chút rồi gọt vỏ, cắt thành miếng vừa ăn và cho vào bát. Tiếp theo, mình phi hành với một chút dầu (hoặc mỡ hành) cho thơm, sau đó cho hành phi vào bát cà tím, nêm muối, tiêu, ớt bột theo khẩu vị và trộn đều cho gia vị thấm đều.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Duy Thắng
Mình là Duy Thắng. Trong vai trò Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mình tập trung vào việc kéo dài 'tuổi thọ' cho nông sản trong căn bếp của bạn. Chuyên môn của mình là hướng dẫn các mẹo sơ chế và bảo quản thông minh để nguyên liệu luôn tươi như vừa mới hái. Mình chịu trách nhiệm định hình lối sống tiết kiệm và bền vững cho cộng đồng Tripmart qua những bài đánh giá kỹ thuật, giúp các bạn tận dụng tối đa giá trị của thực phẩm sạch.