Cà tím nhồi thịt

Cà tím nhồi thịt

Chuẩn bị

30 phút

Nấu

25 phút

Khẩu phần

1

Calo

800 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 2-3 quả cà tím (khoảng 200 g)
  • 200 g thịt băm nhuyễn (có thể dùng thịt đùi gà lóc xay)
  • 2-3 nấm tai mèo, cắt nhỏ
  • 1-2 củ hành tím, băm nhuyễn
  • 2 quả trứng gà
  • 2 thìa cà phê bột năng (tùy chọn, để làm đặc sốt)

Gia vị

  • 1 vài nhánh tía tô và húng quế, rửa sạch, băm nhuyễn
  • 1 thìa cà phê đường
  • 1/2 thìa cà phê tiêu
  • 1-2 thìa cà phê nước mắm
  • 1 thìa cà phê nước tương (xì dầu)
  • 1 thìa cà phê bột nêm
  • 2 thìa cà phê dầu ăn (khoảng 8 g) để phi thơm và chiên
  • 1 tép tỏi, băm nhuyễn

Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món cà tím nhồi thịt vừa thơm vừa đậm đà, không ngán dầu mỡ và cực kỳ đơn giản. Chỉ cần vài nguyên liệu cơ bản, mình sẽ cắt, nhồi và chiên nhanh trong vòng nửa giờ. Khi ăn, vị ngọt nhẹ của nước sốt hòa quyện cùng thịt mềm và cà tím béo ngậy sẽ khiến mọi người muốn ăn thêm. Món này thích hợp cho bữa tối gia đình hoặc khi muốn có một món ăn đầy protein mà vẫn nhẹ nhàng. Chúc các bạn thành công và thưởng thức ngon miệng!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình rửa sạch cà tím, cắt thành các khúc vừa ăn và dùng thìa cà phê (hoặc dụng cụ múc trái cây) nhẹ nhàng gọt bỏ phần ruột bên trong, chỉ để lại một lớp ruột mỏng dưới đáy để làm đế cho mỗi khúc.

  2. 2

    Bước 2

    Đối với phần nhân, mình cho thịt băm, trứng, hành tím băm, tía tô, húng quế, đường, tiêu, nước mắm, nước tương, bột nêm vào bát, trộn đều cho đến khi hỗn hợp mịn và thấm gia vị.

  3. 3

    Bước 3

    Sau khi hỗn hợp nhân đã đồng nhất, mình dùng thìa cà phê múc một ít nhân, nhồi vào từng khúc cà tím đã chuẩn bị, dùng ngón tay ấn nhẹ để nhân dàn đều và không bị rỗng.

  4. 4

    Bước 4

    Mình làm nóng chảo với 2 thìa cà phê dầu ăn, phi thơm tỏi rồi xếp các khúc cà tím nhồi vào, chiên cho đến khi hai mặt vàng đều. Khi bề mặt đã chín, mình hạ lửa nhỏ, đậy nắp lại để thịt chín và cà tím mềm mà không bị cháy.

  5. 5

    Bước 5

    Trong khi cà tím đang chín, mình pha nước sốt: hòa tan đường, bột nêm, nước mắm, nước tương và khoảng 3 thìa cà phê nước lạnh, khuấy cho tan. Nếu muốn sốt đặc sánh, mình hòa 2 thìa cà phê bột năng với 2 thìa cà phê nước lạnh rồi cho vào nồi.

  6. 6

    Bước 6

    Sau khi cà tím đã mềm, mình đổ nước sốt vào chảo, đảo nhẹ cho sốt ngấm vào thịt và cà tím. Đun sôi nhẹ cho đến khi sốt sệt lại và bám vào món ăn; nếu không muốn sốt, mình cũng có thể để riêng và chấm khi ăn.

  7. 7

    Bước 7

    Cuối cùng, mình bày cà tím nhồi thịt lên đĩa, trang trí bằng một ít tía tô hoặc húng quế còn lại, rồi thưởng thức ngay khi còn nóng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Thiên Ân Góc Phố

Tác giả

Thiên Ân Góc Phố

Lúc rảnh hay ngồi xem nội dung về quản lý tài chính cá nhân, chuộng lối trao đổi năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng và đôi khi bàn thêm về nấu ăn tại nhà.