
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
30 phút
Khẩu phần
2
Calo
180 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 2 quả cà tím
- Hành lá
- Hành tím
- Lạc
Gia vị
- Tỏi
- Nước tương
- Tiêu
- Bột ngọt
- Dầu ăn
Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món Cá tím mỡ hành giòn tan, thơm lừng mùi hành lá và lạc rang. Đầu tiên mình sẽ rang lạc cho giòn, rồi chiên cà tím trong nồi chiên không dầu để giữ được độ mềm bên trong và lớp vỏ giòn tan. Tiếp đến mình sẽ chuẩn bị nước sốt tỏi, hành lá, tiêu và nước tương, nấu nhanh trên chảo. Cuối cùng rưới sốt lên cà tím, rắc lạc rang lên trên, món ăn đã sẵn sàng cho bữa trưa hoặc tối ngon lành. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình cho lạc vào nồi chiên không dầu, đặt nhiệt độ 160 °C và chiên trong 10 phút cho đến khi lạc giòn thơm mà không bị cháy.
- 2
Bước 2
Dùng nĩa chọc nhẹ vào mỗi quả cà tím để tránh bốc hơi khi chiên. Đặt cà tím vào nồi chiên không dầu ở 200 °C, chiên 10 phút, lật lại và chiên thêm 6 phút cho đến khi vỏ ngoài giòn và bên trong chín mềm. Khi còn nóng, mình bóc vỏ nhanh để giữ được phần thịt, rồi dùng dao hoặc thìa khía nhẹ để tạo các lỗ nhỏ trên mặt cà tím.
- 3
Bước 3
Chuẩn bị nước sốt: băm nhuyễn tỏi, băm nhỏ cà tím đã chiên, cắt nhỏ hành lá và xay tiêu. Đun nóng một ít dầu ăn trong chảo, cho hỗn hợp trên vào xào nhanh cho đến khi tỏi thơm và hỗn hợp chín tới. Thêm nước tương và một chút bột ngọt, khuấy đều cho gia vị hòa quyện, rồi tắt bếp. Nước sốt sẽ có mùi thơm đặc trưng và hơi sệt nhẹ.
- 4
Bước 4
Cuối cùng mình rưới nước sốt lên mặt cà tím đã chiên, rắc lạc rang lên trên để tăng độ giòn và hương vị. Món Cá tím mỡ hành đã hoàn thiện, có thể dọn ra đĩa và thưởng thức ngay.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Tâm An Võ
Dành khá nhiều sự chú ý cho năng suất cá nhân, thỉnh thoảng cũng đào sâu thêm mảng chụp ảnh cơ bản. Càng dễ hiểu thì càng muốn đọc tiếp.