Cà tím luộc sốt tương chay

Cà tím luộc sốt tương chay

Chuẩn bị

10 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

1

Calo

90 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 quả cà tím (khoảng 200 g)
  • Lá boa rô (hoặc lá ngò) để trang trí

Gia vị

  • 1 thìa cà phê muối (để ngâm)
  • 1 thìa canh dầu ăn
  • 1 tép tỏi băm
  • 1/2 thìa cà phê ớt bột
  • 1-2 quả ớt trái (tươi) băm nhỏ
  • 1 thìa canh nước tương
  • 1/2 thìa cà phê đường
  • 1/4 thìa cà phê bột mì chính (MSG) – tùy chọn

Món cà tím luộc mềm thơm, ăn kèm sốt tương chay đậm đà, cay nhẹ, rất thích hợp làm món phụ hoặc khai vị cho bữa ăn gia đình. Tôi sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước để bạn có thể thực hiện nhanh gọn mà vẫn giữ được hương vị truyền thống.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Cắt cà tím thành hai nửa, rắc muối lên mặt cắt, để ngâm khoảng 5 phút rồi rửa sạch lại để loại bỏ vị đắng.

  2. 2

    Bước 2

    Đun sôi một nồi nước, cho cà tím vào luộc tới khi mềm (khoảng 5‑7 phút). Vớt ra để ráo và xé thành miếng vừa ăn, xếp lên đĩa.

  3. 3

    Bước 3

    Trong một chảo nhỏ, đổ dầu ăn, đun nóng rồi tắt bếp ngay. Cho tỏi băm, ớt bột và ớt trái băm vào chén, rưới dầu nóng lên hỗn hợp và khuấy đều.

  4. 4

    Bước 4

    Đặt chảo lên bếp, bật lửa vừa, cho hỗn hợp dầu tỏi‑ớt đã chuẩn bị vào đảo nhanh trong 10‑15 giây, sau đó thêm nước tương, đường và bột mì chính, khuấy đều cho tan.

  5. 5

    Bước 5

    Nêm nếm vừa ăn, tắt bếp, rưới nước sốt lên đĩa cà tím đã luộc. Rắc lá boa rô lên trên để tăng hương thơm và màu sắc.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Lý Mạnh Hùng

Tác giả

Lý Mạnh Hùng

Quan tâm khá nhiều đến review chân thật, thích giữ nhịp trò chuyện hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh và đôi lúc lại tìm cảm hứng từ hoạt động ngoài trời.

Phương pháp nấu

Món Luộc

Khám phá theo nguyên liệu