Cà tím hấp nước tương (món chay)

Cà tím hấp nước tương (món chay)

Chuẩn bị

25 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

4

Calo

110 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 2 trái cà tím
  • 1 muỗng canh tỏi băm
  • 2 muỗng canh nước lọc
  • Ngò rí

Gia vị

  • 2 muỗng canh nước tương
  • 1 muỗng canh đường
  • 1 muỗng canh tương ớt
  • 1 muỗng canh dầu hào
  • 2 muỗng canh dầu ăn
  • Ớt (tùy khẩu vị)
  • Muối

Món Cà tím hấp nước tương là lựa chọn tuyệt vời cho bữa cơm chay nhẹ nhàng, thơm mùi nước tương và tỏi. Với chỉ vài nguyên liệu đơn giản, bạn có thể chuẩn bị món ăn trong vòng nửa giờ mà không tốn công sức. Cà tím mềm mịn, ngập trong sốt đậm đà, ăn kèm cơm nóng sẽ khiến bữa ăn thêm phần hấp dẫn. Hãy cùng mình thực hiện từng bước chi tiết để tạo nên hương vị thanh đạm nhưng đầy đủ dinh dưỡng.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Tôi cắt cà tím thành các khúc vừa ăn, rồi cắt làm tư. Ngâm chúng trong nước muối loãng khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch và để ráo. Đồng thời rửa sạch ngò rí, cắt nhỏ, và cắt ớt thành lát mỏng.

  2. 2

    Bước 2

    Đun sôi 1 lít nước trong nồi hấp, đặt khay hấp lên và cho cà tím vào hấp trong 15‑20 phút cho tới khi mềm.

  3. 3

    Bước 3

    Trong một chén, tôi cho nước tương, đường, dầu hào, tương ớt và nước lọc, khuấy đều cho đường tan hoàn toàn.

  4. 4

    Bước 4

    Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, phi thơm tỏi băm cho đến khi vàng nhẹ, rồi đổ hỗn hợp sốt đã chuẩn bị vào, đun sôi nhanh rồi tắt bếp. Thêm ngò rí đã cắt vào, đảo đều.

  5. 5

    Bước 5

    Xếp cà tím đã hấp lên dĩa, rưới đều sốt lên trên, rắc ớt lát lên mặt. Dùng ngay cùng cơm nóng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Lan

Tác giả

Minh Lan

Mình là Minh Lan. Biên tập viên chiến lược tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), sứ mệnh của tôi là thổi hồn vào các con số và dữ liệu nông sản thô. Tôi đảm nhiệm việc định hình phong cách ngôn ngữ thương hiệu, biến Tripmart thành một điểm đến tin cậy và gần gũi. Bằng những bài đánh giá chuyên sâu dựa trên trải nghiệm thực tế và kiến thức chuyên môn, tôi nỗ lực tối ưu hóa hành trình của khách hàng, giúp họ dễ dàng tiếp cận với nguồn thực phẩm sạch. Đây không chỉ là việc biên tập, mà là quá trình nâng tầm giá trị nông sản Việt thông qua sức mạnh của nội dung chiến lược.

Phương pháp nấu

Món Hấp

Khám phá theo nguyên liệu